Боль в пятке особенно по утрам

Что делать

Если причина пяточной боли по утрам – острое ли хроническое заболевание, лечение должен назначать врач. Оно обычно включает в себя целый комплекс мер. Это могут быть:

  • системные обезболивающие лекарственные препараты;
  • местные препараты – противовоспалительные или с анестетиком: мази, примочки;
  • спазмолитические средства для устранения сосудистых и мышечных спазмов;
  • разогревающие мази для улучшения кровообращения;
  • ортопедические стельки или обувь – для снятия нагрузки на стопу;
  • мультивитаминные комплексы с добавлением калия и кальция – для укрепления костей;
  • лечебная гимнастика для улучшения подвижности стопы и проработки связок;
  • лечебный массаж – для снятия мышечного напряжения и активизации кровообращения;
  • физиотерапевтические процедуры – значительно усиливают эффект воздействия лекарств;
  • ограничение потребления соли – для предупреждения задержки жидкости в организме;
  • нормализация массы тела (при необходимости) – для уменьшения нагрузки на суставы и стопу.

При растяжении пяточного сухожилия какое-то время придется походить с утягивающей повязкой. При его разрыве необходимо делать операцию, после которой накладывается фиксирующий ногу гипс, который снимается не ранее чем через 2-3 недели.

Нередко после пробуждения человек вынужден ходить на цыпочках, потому что полностью наступить на ногу он может с трудом. Пятка отдает болью и мешает нормально двигаться. Постепенно болезненные ощущения проходят.

Причина боли – плантарный фасциит. Происходит воспаление подошвенной фасции – наслоения жесткой соединительной ткани, проходящей вдоль ступни и соединяющей пяточную кость с другими костями. Факторы, которые посодействовали воспалению:

  • Развивается плоскостопие – опускается свод стопы, и подошвенная фасция вынуждена чрезмерно натягиваться. В результате на ней появляются микротравмы, вызывающие боли.
  • Постоянное напряжение стопы, вызванное неудобной обувью, высокими или слишком низкими каблуками.
  • Значительное увеличение физической активности, приведшее к утончению на подошве в области пятки слоя подкожного жира.
  • Постоянное пребывание на ногах.
  • Быстрый набор веса. На подошвенную фасцию увеличивается нагрузка, если человек резко поправляется.
    Вследствие плантарного фасциита возможно появление пяточной шпоры – костного нароста. Именно она мешает нормально ходить, особенно по утрам.
Если же пяточной шпоры нет, а боль присутствует, то вероятны системные, инфекционные и другие воспалительные заболевания. Они также могут поначалу проявляться пяточной болью.
  • Системные заболевания.
    • Ревматоидный артрит – очень тяжелое заболевание суставов, вызывающее различные осложнения. Кроме болезненных ощущений появляется отек, ограничивающий подвижность суставов. Сначала боли проявляются только при ходьбе. Но с развитием недуга они могут появляться и в состоянии покоя, не давая человеку уснуть.
    • Болезнь Бехтерева – заболевание суставов и позвоночника в хронической форме. В начале развития недуга при ходьбе ощущается боль в пятках, и даже стоять на твердом полу невозможно.
    • Подагра – в организме скапливаются соли мочевой кислоты. Они провоцируют острую боль, отеки. Один или несколько суставов приобретают красный цвет, становятся горячими и чувствительными даже к небольшим прикосновениям.
  • Инфекционные заболевания.
    • Реактивный артрит – его провоцируют инфекционные заболевания, которые имеют скрытую форму: урогенитальные и кишечные. Недуг сопровождается пяточными болями не только при ходьбе. Они беспокоят человека по ночам, причем ощущения еще более неприятные, чем днем.
    • Туберкулез кости (в том числе и пяточной). Значительные участки кожи омертвляются, образовываются гнойные свищи или полости. Расплавляется костное вещество. Может возникнуть деформация конечности и хромота.
    • Остеомиелит пяточной кости – воспаляются все составляющие части костной ткани, костный мозг разбухает и увеличивается. Пятка сильно отекает и становится красной. Сверлящая и острая боль словно распирает ее изнутри. При малейшем движении она усиливается.
  • Травмы.
    • Растяжение сухожилий или их разрыв может возникнуть в результате удара или в процессе занятий спортом. Сопровождается острой болью. В районе сухожилия развивается отек. Согнуть подошву нельзя: очень больно.
    • Ушиб пяточной кости – пятка краснеет, соседние ткани также воспаляются. Боль жгучая и возрастает, если попробовать стать на больную ногу.
    • Перелом пяточной кости – происходит деформация пятки внутрь или наружу. Наблюдается появление кровоподтеков на пятке и на стопе, значительная отечность. На ногу наступить нельзя.
    • Бурсит – воспаление между пяточной костью и ахилловым сухожилием. Болезнь провоцируют травмы и частые механические раздражения. Но нередко бурсит развивается без видимых причин. Задняя поверхность пятки краснеет, отекает и становится болезненной. Кожа нагревается и уплотняется.
    • Тендинит ахиллова сухожилия – еще один воспалительный процесс. Главным фактором, провоцирующим болезнь, является постоянная перегрузка икроножной мышцы. Перенапряжение становится хроническим, и мышца укорачивается. Ахиллово сухожилие натянуто постоянно и не отдыхает. Если добавить к этому интенсивные занятия спортом или просто физическим трудом, то воспаление становится неизбежным. Высока вероятность разрыва сухожилия. Она сопровождается характерным звуком: как будто что-то лопнуло. В этом случае ходить становится невозможно и нужна немедленная медицинская помощь.

Существуют и другие болезни, вызывающие боль в пятке при ходьбе:

  • сахарный диабет;
  • болезнь Севера;
  • злокачественные образования.

Только доктор может, проведя обследование, правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Причины боли

Пятка может болеть и полгода, и полтора. Потом боль утихает, но вскоре возвращается вновь. Поэтому воспаление нужно лечить. Основные виды терапии:

  • Система упражнений для растяжки мышц стопы – стретчинг. Особенно тщательно следует разрабатывать икроножные мышцы. Если занятия проводить регулярно, то боль в пятке утихнет.
  • Прием нестероидных противовоспалительных средств избавляет от болевых ощущений. Использовать препараты нужно с большой осторожностью, поскольку они могут сопровождаться серьезными побочными эффектами.
  • Ношение ортезов – специальных ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально. Они способствуют восстановлению нормальной высоты продольного свода стопы и уменьшают нагрузку на нее. Боль уходит через несколько дней, если стельки постоянно носить.
  • Ночные шины – специальные устройства, напоминающие сапожок из пластика. Они надеваются на ночь, а утром уменьшают боль при первом шаге.
  • Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия. Дает положительный эффект ударно-волновая терапия: через несколько сеансов уже можно свободно наступать на всю стопу, в том числе и на пятку. Использование физиотерапевтических методов часто позволяет обходиться без медикаментов.
  • Очень действенны водные процедуры и массаж стопы. Происходит улучшение кровообращения, повышается эластичность тканей, снимается боль и воспаление.
  • Не исключается и хирургическое вмешательство, а также наложение гипса.

Современный человек часто сам виноват в появлении болезненных ощущений в пятке. Он не любит ходить пешком, малоподвижен, носит неудобную обувь и имеет избыточный вес.

Поэтому для профилактики болезненных ощущений в пятке необходимо:

  • Носить комфортную и правильно подобранную обувь. Каблук – не выше четырех сантиметров, туфли не должны давить.
  • Делать зарядку для ног: сгибать и разгибать стопы в положении сидя по две минуты. Катать босыми ногами массажный мяч или собирать небольшие предметы пальцами ног.
  • Бороться с лишними килограммами.
  • Принимать контрастные ванночки с травами.
  • Гулять босиком по траве и песку на пляже.

Если нет возможности сразу обратиться к специалисту, можно попробовать удалить боли в пятках народными методами. Вот некоторые из них:

  • Расслабляющие ванны. Этот способ эффективен для снятия усталости и боли в ногах. Его рекомендуют и доктора.
    • В глубокую посудину налить пять литров теплой воды, растворить в ней две столовых ложки морской соли. Можно прибавить несколько капель экстракта хвои. Ноги держат в такой ванночке минут пятнадцать. Рядом необходимо поставить чайник с горячей водой и периодически добавлять ее в солевой раствор.
    • Контрастные ванночки также помогут снять боль и неприятные ощущения в пятке. Чтобы провести эту процедуру, нужно налить в два тазика воду – прохладную и в меру горячую. Ноги поочередно окунают в посудины с водой. После принятия ванн стопы вытирают досуха. На ноги надевают носки.
  • Растяжения сухожилий лечится горячими молочными компрессами. Их нужно постоянно менять. Как только остыл один компресс, сразу же прикладывают новый.
  • Мазь от артрита. Отмерить 100 миллиграммов чистого спирта и перелить в большую чашку. Добавить 50 граммов камфоры и столько же сухой горчицы. Отдельно приготовить яичный белок (приблизительно 100 граммов). Смешать его со спиртовым раствором до состояния жидкой мази. Ее нужно втирать в больное место по вечерам незадолго до сна. После процедуры вытереть ногу сухой тряпочкой и надеть носок.
  • Пять долек чеснока измельчить и переложить в мешочек из марли. Положить на больное место и зафиксировать. Такой компресс должен находиться на ноге не менее трех часов.
  • Собрать цветы сирени и высушить. Три столовых ложки залить 75 мл спирта и оставить в темном месте на неделю. Полученной сиреневой настойкой растирать больное место.
  • Эффективны мази, содержащие мед и мумие. Ингредиенты нужно смешать между собой, растворив на водяной бане пять граммов мумие в 100 граммах меда. Мазью смазывают пятки перед сном.
  • Массаж стопы и пятки кубиками льда. Нужно проводить процедуру несколько минут, пока кожные покровы слегка онемеют.
  • Для лечения пяточной шпоры с успехом применяется черная редька. Ее натирают вместе с кожурой и прикладывают к пятке. На ногу надевают полиэтиленовый пакет и носок. Компресс остается до утра. Процедуру повторить несколько раз – до тех пор, когда можно будет без проблем становиться на пятку.
Для устранения болей в пятках прежде всего определяют первичное заболевание. Именно оно подвергается терапии. Но при помощи простых процедур, описанных выше, можно временно избавиться от болевых ощущений.
  • Системные заболевания.
    • Ревматоидный артрит – очень тяжелое заболевание суставов, вызывающее различные осложнения. Кроме болезненных ощущений появляется отек, ограничивающий подвижность суставов. Сначала боли проявляются только при ходьбе. Но с развитием недуга они могут появляться и в состоянии покоя, не давая человеку уснуть.
    • Болезнь Бехтерева – заболевание суставов и позвоночника в хронической форме. В начале развития недуга при ходьбе ощущается боль в пятках, и даже стоять на твердом полу невозможно.
    • Подагра – в организме скапливаются соли мочевой кислоты. Они провоцируют острую боль, отеки. Один или несколько суставов приобретают красный цвет, становятся горячими и чувствительными даже к небольшим прикосновениям.
  • Инфекционные заболевания.
    • Реактивный артрит – его провоцируют инфекционные заболевания, которые имеют скрытую форму: урогенитальные и кишечные. Недуг сопровождается пяточными болями не только при ходьбе. Они беспокоят человека по ночам, причем ощущения еще более неприятные, чем днем.
    • Туберкулез кости (в том числе и пяточной). Значительные участки кожи омертвляются, образовываются гнойные свищи или полости. Расплавляется костное вещество. Может возникнуть деформация конечности и хромота.
    • Остеомиелит пяточной кости – воспаляются все составляющие части костной ткани, костный мозг разбухает и увеличивается. Пятка сильно отекает и становится красной. Сверлящая и острая боль словно распирает ее изнутри. При малейшем движении она усиливается.
  • Травмы.
    • Растяжение сухожилий или их разрыв может возникнуть в результате удара или в процессе занятий спортом. Сопровождается острой болью. В районе сухожилия развивается отек. Согнуть подошву нельзя: очень больно.
    • Ушиб пяточной кости – пятка краснеет, соседние ткани также воспаляются. Боль жгучая и возрастает, если попробовать стать на больную ногу.
    • Перелом пяточной кости – происходит деформация пятки внутрь или наружу. Наблюдается появление кровоподтеков на пятке и на стопе, значительная отечность. На ногу наступить нельзя.
    • Бурсит – воспаление между пяточной костью и ахилловым сухожилием. Болезнь провоцируют травмы и частые механические раздражения. Но нередко бурсит развивается без видимых причин. Задняя поверхность пятки краснеет, отекает и становится болезненной. Кожа нагревается и уплотняется.
    • Тендинит ахиллова сухожилия – еще один воспалительный процесс. Главным фактором, провоцирующим болезнь, является постоянная перегрузка икроножной мышцы. Перенапряжение становится хроническим, и мышца укорачивается. Ахиллово сухожилие натянуто постоянно и не отдыхает. Если добавить к этому интенсивные занятия спортом или просто физическим трудом, то воспаление становится неизбежным. Высока вероятность разрыва сухожилия. Она сопровождается характерным звуком: как будто что-то лопнуло. В этом случае ходить становится невозможно и нужна немедленная медицинская помощь.

    Система упражнений для растяжки мышц стопы – стретчинг. Особенно тщательно следует разрабатывать икроножные мышцы. Если занятия проводить регулярно, то боль в пятке утихнет.
    Прием нестероидных противовоспалительных средств избавляет от болевых ощущений

    Использовать препараты нужно с большой осторожностью, поскольку они могут сопровождаться серьезными побочными эффектами.
    Ношение ортезов – специальных ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально. Они способствуют восстановлению нормальной высоты продольного свода стопы и уменьшают нагрузку на нее

    Боль уходит через несколько дней, если стельки постоянно носить.
    Ночные шины – специальные устройства, напоминающие сапожок из пластика. Они надеваются на ночь, а утром уменьшают боль при первом шаге.
    Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия. Дает положительный эффект ударно-волновая терапия: через несколько сеансов уже можно свободно наступать на всю стопу, в том числе и на пятку. Использование физиотерапевтических методов часто позволяет обходиться без медикаментов.
    Очень действенны водные процедуры и массаж стопы. Происходит улучшение кровообращения, повышается эластичность тканей, снимается боль и воспаление.
    Не исключается и хирургическое вмешательство, а также наложение гипса.

Симптомы недуга

В зависимости от разновидности заболевания, поразившего костную, соединительную или мышечную ткань стопы, возможно различное проявление дискомфорта в области пятки.

Почему возникает боль в пятке по утрам

Исходя из этого, выделяют следующие виды болей в данной части нижней конечности:

  • острая — характерна для динамично развивающегося воспаления, которое вызвано заболеваниями, затрагивающими большую часть стопы;
  • ноющая — вялотекущий болевой синдром, проявляющийся в любое время суток, но чаще всего беспокоящий человека после длительного пребывания в вертикальном положении;
  • простреливающая — наиболее тяжелый по восприятию вид болей в пятке, который возникает резко, пронзая ногу от основания стопы до коленного или тазобедренного сустава (может проявляться, как в период активного движения, так и в минуты отдыха);Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • жгучая — человек ощущает болевой синдром, напоминающий продолжительное чувство жжения, которое локализуется в центре пятки и расходится по всей подошвенной части ноги;
  • покалывание — легкая форма острой боли, которая чаще всего является предвестником нарастающего воспаления мягких тканей.

Болит пятка и больно наступать (причина патологического состояния стопы всегда имеет логическое объяснение) в состоянии покоя или после нагрузки –симптоматика, которая может усугубляться по мере прогрессирования болезни.

Пятка – это важная часть конечности, через которую проходят сухожилия, нервы икровеносные сосуды. Благодаря жировой прослойке, расположенной в этой области, давление на опорно-двигательный аппарат ослабевает. Пяточная кость довольно крупная, но несмотря на свои размеры, она очень хрупкая.

Чтобы разобраться с причиной недуга, нужно знать тип боли и её длительность. Болезненность стопы имеет свою причину, нужно обязательно реагировать при появлении таких признаков недуга:

  • прострел: внезапная болевая вспышка, которая так же быстро проходит, как и появляется;
  • возникающая резкая боль в процессе разминания ступни постепенно утихает;
  • нетипичное ощущение, которое при физической активности возникает и распространяется по всей нижней конечности и выше;
  • ноющие дискомфортные ощущения, ослабевающие или усиливающиеся в процессе движения. Обычно они не проходят самостоятельно, а требуют приёма обезболивающих препаратов.

Любые симптомы, описанные выше, нуждаются в изменении образа жизни и (или) в назначении терапии.

Стоит ли искать причину среди артрита

При артрите естественно испытывать боли в пятках по утрам, при ходьбе. Болезнь вызывает разрушение костной структуры, хрящей, а последняя степень негативно влияет на жизненно важные органы.

Стадии заболевания, их течение:

  • Первая степень. Легко лечится, трудно опознать. Нет, выраженных признаков, которые могли бы говорит о конкретном заболевании. Лишь иногда болит пятка по ночам, после долгой позы «стоя» и при ходьбе. Снимок стопы покажет уплотнение костной структуры голеностопа.
  • Вторая степень. Имеет более заметные симптомы, по сравнения с первой. Происходит разрушение хрящей, сухожилий, которые располагаются рядом с пяточной костью. Существенные изменения влияют на нервные окончания, начинает сильно болеть пятка по утрам, во время сна.
  • Третья степень. Происходит полная деформация суставов, сухожилий, которые локализуются недалеко от пятки. Промежуточная зона пятки и голеностопа воспаляется, отекает, распухает. Воспаление становится заметным, любое прикосновение провоцирует острую боль. Деформация костной структуры стопы оказывает сильное давление на пятку. Как лечить? На этой стадии болезнь переходит в хроническую, поэтому терапия ограничивается анальгетиками, мазями, во время острых приступов назначается антибиотик.
  • Четвертая степень. Кости, суставы утрачивают безвозвратно работоспособность. Единственная мера – облегчение приступов боли. На этой стадии человеку присуждается инвалидность, больше ходить без дополнительно средства передвижения – коляски, он не может.

Откуда берется недуг:

  • Предрасположенность. Ребенок может родиться с неправильным, костным строением стопы, которое способно ухудшатся в будущем, приводить к артриту;
  • Инфекции, тяжело перенесенные простудные болезни;
  • Нарушение выработки гормонов;
  • Пагубные привычки – курение, распитие алкогольных напитков, неправильный режим питания;
  • Чрезмерная физическая активность;
  • Травмы, неправильно сросшиеся кости;
  • Избыточное перенапряжение;
  • Жизнь в стрессовой обстановке.

Лечение патологии

Без применения грамотного лечения боль в пятках по утрам может длиться довольно долгое время. Периодически болезненность утихает, а затем вновь нарастает.

Устранить недуг можно, использовав какие-либо из этих видов терапии:

    Стретчинг. Термин обозначает определенную систему упражнений, которая помогает растягивать мышцы стопы. Тщательной обработке рекомендовано подвергать мышцы икр ног. Если занятия стали регулярными, боль в пятке постепенно начнет проходить.
    Снизить болезненность можно путем применения нестероидных противовоспалительных препаратов

    Важно: нельзя употреблять указанные медикаменты без контроля специалиста. Это чревато серьезными побочными реакциями.
    Использование ортезов

    Ортопедические стельки, выполненные под конкретные ступни, нормализуют высоту продольного свода и минимизируют нагрузку на стопы. При регулярном применении боль постепенно утихает.
    Ношение ночных шин. Устройство визуально схоже с пластиковым сапогом. Боль в пятках по утрам проходит, ели надевать приспособление на время сна.
    Физиотерапия (лазер, электрофорез, использование магнитов). Улучшения возможны благодаря ударно-волновой терапии. Спустя некоторое время пациент в состоянии безболезненно передвигаться. Зачастую такой вид лечения не требует дополнительной медикаментозной терапии.
    Положительный эффект достигается путем выполнения массажа ступни и применения водных процедур. Кровообращение нормализуется, ткани становятся более эластичными, а отечность и воспаление проходят.
    В запущенных случаях допускается оперативное вмешательство с последующим наложением гипсовой повязки.

Чтобы не заболеть, следует выполнять профилактические мероприятия. Таковыми являются:

  • Ношение удобной, корректно подобранной обуви. Высота каблука – не более 4-х см.
  • Зарядка. Следует сгибать и разгибать ступни, находясь в сидячем положении. Можно босиком катать небольшой мяч или захватывать и отрывать от пола мелкие предметы (карандаш, маленькая игрушка и пр.).
  • Борьба с избыточным весом.
  • Босые прогулки по рельефной поверхности (песок, камушки, трава).
  • Контрастные ванночки для ног с добавлением настоев лекарственных трав.
Боли в пятках

Боль в пятке может быть сильной. Если на нее больно наступать, то причины неудовлетворительного самочувствия могут быть связаны с текущим заболеванием, либо же являются приобретенными из-за негативного влияния внешних факторов. Более подробная информация представлена в таблице.

Обстоятельства возникновения дискомфортаПричины болей
Утром после пробуждения ото снаПлантарный фасциит — заболевание стопы нижней конечности, которое дает о себе знать после продолжительного трудового дня, когда конечность испытывает критические нагрузки, а в ночное время суток соединительные и мышечные ткани не успевают полноценно восстановиться
После бегаПродолжительная пешая прогулка или пробежка способны стать причиной болевого синдрома в пятке, если изначально в данной части подошвы уже имеется вялотекущее воспаление, а дополнительная нагрузка лишь проявила заболевание
Патологические ощущения с внутренней части подошвыБоль в пятке, возникающая сугубо изнутри подошвенной части конечности, является признаком плоскостопия. Острота болевых ощущений пропорциональна степени тяжести болезни
Чувство боли с наружной стороны пяткиВызывается последствиями деформационного изменения стопы. Встречается у людей, которые перенесли травму нижней части конечности, носят слишком тесную обувь, либо же с подошвой на сильно большом каблуке
Жгучая боль на поверхности всей пяткиПереутомление подошвенной части ноги, которое накопилось в связи с ежедневным переутомлением, длительным нахождением в стационарном положении. Считается наиболее часто встречающейся физиологической реакцией организма у людей, род деятельности которых связан с перемещением тяжестей

Болит пятка, больно наступать (причина состояния не всегда связана с областью локализации неприятных ощущений) может не только в следствие вышеперечисленных негативных факторов.

Вызывать появление болей внутри пятки могут сопутствующие болезни, а именно:

  • болезнь Бехтерева — тяжелое аутоиммунное заболевание, течение которого характеризуется агрессивным поведением собственных клеток иммунитета по отношению к костной ткани и сухожилиям;Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • ревматоидный артрит — в этом случае происходит разрушение голеностопного сустава, а боли со стороны пятки являются косвенным симптомом основного заболевания;
  • подагра — происходит избыточное отложение минеральных солей и мочевины в костной ткани пятки (причина развития данной патологии заключается в нарушении обмена белковых веществ);
  • механическое повреждение сухожилий, ушиб мягких тканей или перелом пяточной кости — появляются после удара, падения, прыжка с большой высоты или неправильной постановки ноги в момент приземления (после полученной травмы воспалительный процесс продолжает нарастать, что в конечном итоге приводит к появлению болей);
  • эпифизит — развивается после множественных разрывов соединительной ткани, которые были получены в результате продолжительной физической нагрузки на стопу нижней конечности (без должного медикаментозного лечения болевой синдром нарастает, а самостоятельное передвижение становится проблематичным);
  • туберкулез костной ткани — редкое заболевание пятки, которое характеризуется методичным разрушением ее структуры, а вызывается палочкой Коха;
  • реактивный артрит — тяжелая инфекционная патология пятки, которую провоцируют инфекционные микроорганизмы, попавшие в данную часть стопы вместе с потоком крови;
  • остеомиелит — отличается острой болью внутри пятки, что объясняется гнойным воспалительным процессом, течение которого отличается некрозом тканей нижней конечности, деформационными изменениями стопы и потерей ее работоспособности;
  • невропатия большеберцового нерва — отличительной особенностью болезненных ощущений в пятке, которые вызваны этим причинным фактором, является острый прострел от основания стопы до тазобедренного сустава;
  • сахарный диабет — боли в пяточной кости спровоцированы осложнениями этого эндокринного заболевания, которые заключаются в нарушении местного кровообращения в конечности (считается, что при повышенном уровне глюкозы болевой синдром в данной части стопы является предвестником диабетической водянки);
  • опухоли — доброкачественные или раковые новообразования, которые развиваются в костной ткани стопы или непосредственно в самой пяточной кости, а острота болевого синдрома зависит непосредственно от стадии патологического процесса и разновидности патогенных тканей.

    Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
    Если причина болей в пятке шпора, то боль присутствует всегда при этой патологии!

Болит пятка, больно наступать (причина часто многогранна) может быть из-за большого количество патологий нижней конечности, которые способны спровоцировать разрушение структуры пятки или вызвать воспалительный процесс тканей, расположенных в ее окружности.

Ощущение дискомфорта в области пятки встречается у 3% женщин, вынашивающих ребенка. На основании обширной медицинской практики выделяют следующие причины, которые способны вызвать боль данного типа:

  • недостаток кальция, фосфора, магния и прочих минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования пяточной кости, а также нервных окончаний, отвечающих за чувствительность стопы (этот фактор наиболее часто встречается среди беременных женщин, так как организм будущей матери требует большого количества микроэлементов, чтобы поддерживалось нормальное развитие ребенка);
  • снижение фильтрационной активности почек из-за нагрузки на орган, возникшей в период беременности (происходит накопление мочевины, которая провоцирует воспаление пятки, отечность мягких тканей и болевой синдром);
  • быстрый набор веса, вызванный большими объемами плода, развивающейся двойней или тройней, нарушением углеводного обмена в организме, который приводит к накоплению жировой ткани;
  • продолжительное пребывание на ногах в третьем триместре беременности.

Болит пятка и больно наступать (причина у беременных может быть связана с инфекционными заболеваниями костной ткани или ее разрушением под влиянием других факторов) – важный признак для обращения к врачу гинекологу. Женщине в этом случае нужно пройти комплексное обследование организма.

Характер болей в пятке при ходьбе

В зависимости от этиологического фактора пятки могут болеть по-разному. По характеру боль бывает жгучая, режущая, тупая, стреляющая, ноющая

Жгучая боль бывает при эритромелалгии и полиневропатии. В первом случае жаркая погода или даже сон под теплым одеялом приводит к патологическому расширению капилляров и сосудов в конечностях, в результате чего человек страдает от изнуряющего жжения не только в пятке, но и во всей стопе.

Нарушается сон и настроение, появляются дискомфорт при ходьбе. Кожа в области пятки приобретает красный с синюшным оттенком цвет. Появляется единственное желание – остудить ноги, опустив их в холодную воду.

Во втором случае, например, при метатарзальной невралгии, компрессия подошвенных нервов заканчивается возникновением резких, жгучих болей, распространяющихся по всей стопе. Воспаление или травма сухожилия также проявляется острой жгучей болью в районе поражения.

Боль в пятке, пораженной фасциитом, бывает при ходьбе после сна или отдыха, особенно по утрам. Она настолько сильная и нестерпимая, что человек вынужден избегать наступать на пятку. В покое боль стихает или притупляется, но при малейшей нагрузке на пятку возобновляется.

При пяточной шпоре пациенты жалуются на тупую ноющую боль в середине пятки, усиливающуюся при ходьбе. У каждого боль может быть разной: периодической, когда наступаешь на пятку, или постоянной ноющей, сменяющейся острой при ходьбе.

Тендинит ахиллова сухожилия, разрыв связок, плантарный фасциит, ушибы пятки часто диагностируются у спортсменов, занимающихся бегом или тех, кто вынужден резко увеличить систематические нагрузки на ноги.

Резкая невыносимая боль в области пятки с невозможностью опоры на нее появляется при переломе пяточной кости. Травматологи знают, что срок срастания кости и период восстановления очень длительный. Даже после снятия гипса пациент еще продолжительное время не может полноценно наступать на травмированную пятку.

Поражение суставов стопы, сопровождающееся болезненностью разной интенсивности, возникает при ревматоидном артрите, анкилозирующем спондилоартрите, некоторых системных аутоиммунных или инфекционных болезнях.

К какому врачу обращаться?

При наличии патологических симптомов в данной части стопы необходимо записаться на консультацию к врачу ортопеду, хирургу или травматологу. Все зависит от условий, при которых возник ноющий или острый болевой синдром, а также наличия в лечебном учреждении специалистов данного профиля.

Хирург является многопрофильным доктором, в зоне компетенции которого проводить обследование и назначать лечение пациентам, жалующимся на болевые ощущения в области пяточной кости.

Ответы знатоков

Причин боли в пятке может быть множество, от неподходящей обуви до проблем биомеханического характера, проявляющихся во время ходьбы или бега. Боли в пятке могут возникать из-за воспаления ткани сухожилия или из-за ревматоидного артрита.

— Фасциит подошвы. Если стопа постоянно нагружается, подобная перегрузка приводит к возникновению болей. Боли в пятке при ходьбе могут возникать в том случае, если человек носит обувь на чересчур низком каблуке, а также тогда, когда резко повышается двигательная активность человека, или его работа связана с постоянным пребыванием на ногах.

Подошвенная фасция представляет собой плотное образование соединительной ткани, которое в виде широкой полосы проходит по подошве человека от пяточной кости до головок плюсневых костей. Когда пациент начинает жаловаться, что у него болят пятки ног, врач обычно обнаруживает растяжение и воспаление подошвенной фасции в точке ее присоединения к пяточному бугру.

— Пяточная шпора. Хроническое воспаление подошвенной фасции сопровождается накоплением кальциевых солей в зоне воспаления, что приводит к формированию костного нароста, именуемого также пяточной шпорой.

Обычно на этой стадии боли в стопе ослабевают. Особенно сильно болит пятка по утрам, когда человек поднимается с кровати после ночного сна. В дневное время боль немного уменьшается, однако, она может проявляться во время первых шагов после непродолжительного отдыха.

* Травматолог * Ревматолог

шпоры. многоходите.

наступили на гвоздь

Воспаление пяточной кости

А она сама не знает?

У кого? У собаки? Если у вас, то это пяточная шпора, прекратите носить шлёпающие тапки или сланцы, делайте каждый день тёплые содовые ванночки — всё пройдёт, поверьте. Здоровья вам!!!

Куриная шпора.

есть такая болезнь — «шпоры»…как правило шпора локализуется на пятках, ступне… почитайте в инете об этом… может, это она и есть.

от чего угодно. к врачу нужно обратиться.

пяточная шпора

Причина в образовании микротрещин (микроразрывы) в мышце подошвы в месте ее крепления к пятке.Возможные причины:— слабость мышц ступни (не тренированные мышцы свода стопы, травма, неудобная обувь, обувь на высоком каблуке)— лишний вес— долгое стояние— неправильно ходите ( » шлепаете » стопой при ходьбе.

Попробуйте пока такой рецепт Мед и жир смешивают в равных соотношениях, слегка подогревают, наносят на пятки и массируют их круговыми движениями 5-7 минут. В качестве варианта можно использовать мед, растопленный со сливочным маслом

В качестве мягкого средства для отшелушивания кожи подходят солевые ванночки. В теплой воде разводите морскую соль (1 ст. л. на литр воды) и на 5-10 минут опустите туда ступни

Если не поможет сходите к врачу, у вас могут быть серьезные трещины, нужно чтобы врач осмотрел

Вероятно, шпора на пятке. Это на несколько месяцев. Надо подолгу массажировать их на деревянных вращающихся массажёрах. ( Внутри пятки появляются хрящевые наросты, которые надо сломить, что и достигается массажем).

Скорее всего у вас пяточные шпоры. вечером надо распарить ноги и затем катать пятками скалку или бутылку. Таким образом разбиваются шпоры.

Медицинские препараты для лечения боли в пятке

Основная цель лечащего врача — это не просто купировать болевой синдром в области пятки, а с помощью лекарственных средств устранить само заболевание, снижающее качество жизни человека.

Наиболее эффективными и часто используемыми являются медицинские препараты следующих видов:

  • Вольтарен — прозрачный гель без какого-либо специфического запаха, наносится непосредственно на участок кожной поверхности, где локализуется чувство боли, применяется 2-3 раза в день в зависимости от клинической симптоматики (основным минусом лекарства является то, что оно не оказывает продолжительного терапевтического эффекта, а лишь устраняет чувство боли).
  • Диклофенак натрия — противовоспалительное и обезболивающее средство, которое выпускается в форме таблеток, которые принимаются по 1 штуке утром и вечером на протяжении 5 суток.
  • Мовалис — сильнодействующее противовоспалительное средство, которое вводится в организм больного внутримышечно 2 раза в сутки (длительность лечебного курса определяется индивидуально доктором, исходя из причины, вызвавшей болезнь).
  • Ибупрофен — таблетированное средство, которое обладает местным анестезирующим эффектом, а также оказывает противовоспалительные свойства (принимается по 1 капсуле непосредственно в момент начала болевого синдрома).Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты

Если причина возникновения болей в пяточной кости связана с ее поражением инфекционными микроорганизмами или воспалительным процессом, который развился в результате перелома, то потребуется применение антибактериальных препаратов.

Согревающие мази

Данный вид лекарственных препаратов наиболее целесообразно использовать во время лечения воспалительных и прочих патологических процессов в пяточной кости, либо же мягких тканях, расположенных в ее окружности.

Рекомендуется применять следующие разновидности согревающих мазей: 

  • Кеторол — активное вещество медикамента кеторолака трометамин быстро купирует болевые ощущения, снимает отечность и воспаление стопы (применяется ежедневно с обработкой поверхности пятки не менее 3 раз в день).
  • Индометацин — мазь является наиболее эффективной при наличии болей в пятке, которые возникли после ее механического травмирования, так как средство одновременно снимает текущее воспаление, а также предупреждает развитие инфекционных микроорганизмов (необходимо мазать пятку 3 раза в сутки, а после нанесения лекарства подождать 5 мин., пока медикамент впитается в кожу).Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • Бетадион — согревающая мазь производится на основе фенилбутазона, предназначена для купирования болей, вызванных бурситом, артритом, фасциитом, пяточной шпорой (препарат равномерно распределяется по кожной поверхности без массирования или втирания, чтобы после его высыхания образовалась тонкая пленочка).
  • Пироксикам — противовоспалительный препарат нестероидного типа, который наносится на пятку после ее очистки от грязи и проведения разогревающего массажа (оптимальное количество обработок в течение дня — 3 раза).
  • Эразон — мазь с сильнодействующим согревающим эффектом, помогает убрать болевой синдром и воспалительный процесс при сильных ушибах стопы, переломах пяточной кости и после оперативных вмешательств (сроки лечения от 5 до 15 суток с нанесением лекарства не менее 3 раз в день).

Преимущества использования согревающих мазей в процессе лечения болей в пятке заключаются в удобстве применения средств этой фармакологической группы. Основным условием терапии с помощью данных лекарств является отсутствие у больного аллергической реакции на активные вещества медикамента.

Лечебные ванночки

Использование противовоспалительных ванночек в борьбе с болевым синдромом в области пяточной кости может являться самостоятельным методом лечения, либо же входить в комплексный курс терапии.

Ниже представлены наиболее эффективные рецепты лечебных ванночек:

  • Йод с содой — набрать в тазик 3 л горячей воды, добавить в нее 20 мг пищевой соды и вылить туда пузырек йода объемом 25 мл (ноги должны находиться в тазике до тех пор, пока вода полностью не остынет, а затем они вытираются насухо полотенцем).
  • Отвар на основе крапивы двудомной — взять 20 мг сушенных листьев и стеблей целебного растения, высыпать их в металлическую емкость, залить 2 л воды и кипятить на плите в течение 15 мин., а после остывания жидкости до комфортной температуры сделать из нее ванночку для ног (лечебная процедура выполняется ежедневно за 20 мин. до отхода ко сну).Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • Смесь из скипидара и уксуса — налить в тазик 3-2 л теплой воды, добавить в него 50 мл уксусной кислоты 9% концентрации и около 150 мл разогретого скипидара, а затем полученную смесь тщательно перемешать (в полученной ванночке парить ноги в течение 15-20 мин. по 1 разу в день на протяжении 12 суток).
  • Отвар из капусты — потребуется взять очищенный качан, который остается после шинковки капусты, проварить его в течение 10 мин. в 1 л воды (полученный отвар добавляется в таз с теплой водой, где больной парит ноги до полного остывания жидкости).
Лечебные ванночки действительно способны оказать положительный терапевтический эффект, но только в том случае, если боли в пятке не связаны с переломом кости, заражением мягких и соединительных тканей инфекционными микроорганизмами, либо другими тяжелыми травмами подошвенной части стопы.

Компрессы

Применение средств народной медицины способно избавить от болевого синдрома и устранить воспалительный процесс в пяточной кости.

Для этих целей рекомендуется использовать следующие виды компрессов:

  • Чеснок и мел — потребуется взять 3 средних зубка чеснока, измельчить их до состояния кашицы, добавить 20 г мела без красителей, выложить на марлевую ткань, а затем зафиксировать на поверхности пятки (продолжительность ношения компресса — 3-4 ч).Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • Желчь — этот пищеварительный секрет приобретается в аптеке, а для проведения терапевтической процедуры потребуется 30 мл желчи, которая смешивается с 20 г хозяйственного мыла, предварительно натертого на терку (полученная смесь выкладывается на ткань, а затем выполняется аппликация на больную пятку).
  • Топтун — лекарственное растение, которое в народе еще именуется, как спорыш (необходимо нарвать достаточное количество растения, измельчить его в блендере, а полученная зеленая масса прикладывается к пятке, после чего сверху необходимо надеть носок).

Сроки терапии компрессами продолжаются до полного исчезновения болезненных симптомов.

Заболевания, сигнализирующие болью в пятке

Если больно наступать на пятку после сна, возможно, причина в заболевании опорно-двигательной системы. Чаще всего, дискомфорт появляется из-за воспаления подошвенной фасции. При такой патологии, человеку не только трудно сделать первые утренние шаги, но и подниматься по лестнице и ходить после длительного сидения.

Во время ночного отдыха фасция уменьшается из-за срастания поврежденных участков. Однако, при первых шагах ткань натягивается и происходят разрывы до тех пор, пока фасция вновь не удлинится. Этот процесс сопровождается болью.

Она может быть легкой и утихнуть спустя две минуты или быть острой с невозможностью наступить на пятку. При этом пик дискомфорта приходиться наутро, а ближе к обеду неприятные ощущения уходят.

Воспаление сухожилия

Игнорировать подобную проблему не рекомендуется. Поскольку при постоянном надрыве костной ткани происходит их разрастание и образование пяточных шпор или формируется костный остеофит. При этом нарост будет давить на мягкие ткани, провоцируя воспалительные процессы, огрубение кожного покрова и сильную боль, при которой практически невозможно ходить.

Когда боль в пятке после сна возникает из-за фасции и человек игнорирует традиционную терапию, предпочитая самолечение, нужно понимать, что такой подход грозит рядом осложнений:

  • усиление болевых ощущений при ходьбе;
  • отечность голеностопного сустава;
  • артроз или артрит нижней конечности.
Оптимальным решением этой проблемы довериться доктору и строго придерживаться всех назначений. Как правило, через месяц больной ощутит положительную динамику. Однако, в некоторых случаях облегчение не наступает и через 1.5 месяца. В этом случае подбираются другие методики лечения.

Другие патологии

Иногда боль в пятке проявляется и как основной симптом развития ряда следующих патологий:

  • подагра или реактивный артрит;
  • заболевание Бехтерева;
  • травмы, полученные в зоне поясничного отдела;
  • воспаление в ахилловом сухожилии.

Если по утрам после пробуждения ощущается болезненность в пятке. Не стоит откладывать визит к врачу. Только он сможет установить происхождение дискомфорта и подобрать адекватное лечение.

Дискомфорт в области пяткиможет указыватьна развитие некоторых патологических состояний. Поэтому, если внешние предпосылки повреждения пятки были исключены, а состояние здоровья так и не восстанавливается, необходимо обращаться к терапевту или другому узкому специалисту.

Ортопедические стельки

Патологические процессыможно разделить на аутоиммунные,  обменные и воспалительные заболевания.

Аутоиммунные и обменные болезни:

  1. Подагра. Поскольку в крови возрастает уровень мочевой кислоты, она откладывается в суставах, повреждая их. Развивается воспаление. Отсюда и болевой синдром.
  2. Заболевание Бехтерева. Осанка нарушается вследствие окостенения дисков между позвонками, что вызывает неправильное распределение нагрузки. Основная часть нагрузки припадает на пятку.

Заболевания, связанные с инфекционными агентами:

  1. Остеомиелит. Воспаление костного мозга  и кости, сопровождающееся нагноением, у пациента вызывает сильнейший болевой синдром и высокую температуру тела. Если не лечить, может развиться гангрена.
  2. Артрит ревматоидный. Это аутоиммунная патология. Хламидии и другие болезнетворные микроорганизмы в суставах и близлежащих тканях провоцируют воспалительный процесс. Первый признак артрита – боль в пятке, которая может ощущаться даже сквозь сон. Со временем она становится сильнее и перерастает в постоянную.

Болезни воспалительного характера:

  1. Плантарный фасциит. Разрушаются ткани стопы. В течение ночи разрывы подживают, но в момент первого шага, сделанного с утра, вновь разрываются. Это провоцирует болевой синдром.
  2. Пяточная шпора. Травма или невылеченный фасциит провоцируют развитие шпор в пятках. Пяточная шпора – это доброкачественное новообразование, образованное из отвердевших тканей ступни. Новообразование во время ходьбывызывает боль. Интенсивность болевого синдрома непосредственно связана с местом локализации шпоры.
  3. Патологии неврологического характера. Воспаления, провоцирующие деформацию стопы. Как только мужчина или женщина стараются встать, боль по коленке распространяется вверх.
  4. Патологический процесс в сухожилиях, который вызывают интенсивные нагрузки. При пораженииахиллесова сухожилия боль локализуется не только в области пяток, но и в области носков.
  5. Мозольные образования, которые локализуются в области пяток. Особенно острую боль вызывают мозоли, прорастающие вглубь кожных покровов.
Если боль в пятке возникает систематически, а причины патологии неясны, нужно обязательно обследоваться у врача.

Перечень различных болезней, одним из симптомов которых может быть то, что болит пятка после сна, на удивление длинный. Связано это с тем, что на стопу приходится большая нагрузка при ходьбе. Соответственно, при малейших повреждениях костей, тканей и суставов стопы возникают болевые ощущения.

Здесь мы приводим лишь основные заболевания, которые могут давать такой симптом:

  1. Подошвенный фасцит. Воспалительное заболевание, поражающее мягкие ткани стопы. Считается возрастным, так как его причина – снижение эластичности соединительной ткани, в результате которой при длительных или интенсивных нагрузках на стопу фасции повреждаются. Во время ночного отдыха ткань успевает частично или полностью восстановиться, но как только человек снова наступает на ногу – опять рвется, причиняя сильную боль. Кроме людей пожилого возраста в группе риска находятся: бегуны и легкоатлеты; люди, работающие «на ногах»; те, кто испытывает сильные стрессы и имеет значительный лишний вес.
  2. Пяточная шпора. Это нарост, образованной структурно изменившимися мягкими тканями, который мешает нормальному ношению обуви. Он может быть крайне болезненным и часто является причиной или следствием фасцита. Появление пяточной шпоры в молодом возрасте может быть связано с полученной травмой ноги. У зрелых людей шпора образуется из-за возрастных изменений, неправильно подобранной обуви, плоскостопия, избыточной массы тела, непомерных физических нагрузок. Проблему можно устранить при помощи лекарственных препаратов и современных средств физиотерапии. Операция назначается крайне редко только по медицинским показаниям.
  3. Болезнь Бехтерева. Боль в пятке по утрам – один из первых ее симптомов. При этом заболевании закостеневают межпозвоночные диски, делая осанку неправильной. Соответственно, вес тела не распределяется равномерно по стопе и иногда бывает так, что основная часть нагрузки приходится на пятки. Пока болезнь не излечима, но при ранней диагностике можно существенно задержать ее развитие.
  4. Подагра. Или как ее называют в народе – отложение солей. Вызывает сильную деформацию и боль в основном в тканях большого пальца ноги. Но страдает при этом вся стопа. Стараясь уменьшить болевые ощущения, больные инстинктивно переносят вес тела на пятки. Перегруженные за день, по утрам пятки начинают болеть при первом же шаге.
  5. Ревматоидный артрит. Заболевание чаще всего имеет инфекционную природу и поражает суставы, провоцируя в них активные воспалительные процессы. Голеностопный сустав подвергается артритной атаке достаточно редко, но такое иногда случается. И тогда при сильном воспалении на ногу встать невозможно, а при вялотекущем она начинает болеть как раз по утрам, при начальных нагрузках.
  6. Инфекционные болезни. При них инфекция распространяется по всему организму: хламидиоз, гонорея, сифилис, сальмонеллез и др. Попадая в суставные ткани, провоцируют реактивный артрит. Пяточная боль по утрам – только один из его симптомов. Причем по мере прогрессирования заболевания боль усиливается и становится практически постоянной, ощущаясь даже в состоянии покоя.
  7. Остеомиелит. Возникающий в пятке гнойно-некротический процесс сложно с чем-то перепутать. Он сразу же дает сильнейшую боль, значительное повышение температуры до 39оС и более, проявляется отечностью, чувством распирания тканей изнутри. Несвоевременное лечение или его отсутствие могут привести в гангрене с последующей ампутацией ноги.
  8. Воспаление сухожилия. Может быть следствием инфекционного заболевания или неумеренных физических нагрузок. В этом случае при попытке наступить на пятку болит не она, а ахиллесово сухожилие, которое в этот момент находится в растянутом состоянии. Диагностировать проблему помогает попытка встать на мыски или легко попрыгать на пальцах ног. При воспалении ахиллесова сухожилия вы просто не сможете этого сделать.
  9. Онкологические заболевания. Злокачественные опухоли часто дают метастазы. Через кровь или лимфоток раковые клетки могут оказаться практически в любом органе, в том числе в стопе и пяточной кости. Маленькая опухоль может быть совершенно незаметной визуально, но при этом провоцировать болевые ощущения при попытке наступить на пятку. Опухоли побольше могут и не быть болезненными при пальпации, но мешать нормальной ходьбе или ношению обуви.
  10. Неврологические заболевания: неврит, невропатия и др. Обычно это различные воспалительные процессы, которые приводят к нарушению чувствительности стопы, изменению ее нормального положения (вывернутости), воспалениям нервных окончаний, провоцирующих сильную боль. При хроническом заболевании возможно покраснение и воспалений тканей, образование трофических язв.

Диагностировать заболевание должен только врач, обратиться к которому стоит уже в том случае, когда боль в пятке по утрам преследует вас на протяжении нескольких дней без видимых на то причин.

Скорее всего, при первичном осмотре выявить заболевание не удастся и потребуется диагностическое обследование, которое обязательно надо пройти.

Растирания и примочки

Растирание

Существует небольшое количество средств для растирок, которые способны одновременно снимать воспаление, отечность тканей и купировать болевой синдром.

В данном случае наиболее эффективными являются следующие медикаменты:

  • Димексид — лекарственный раствор втирается в поверхность больной пятки 2-3 раза в день, а сразу же после завершения процедуры необходимо быстро надеть теплый носок, чтобы не терялся эффект согревания конечности.Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
  • Керосин — народное средство для растирки болезненных участков стопы, наносится небольшими порциями 2 раза в день — утром и вечером (в процессе лечения необходимо соблюдать правила безопасности и держаться подальше от открытых источников огня).
  • Настойка из красного перца — на 0,5 л водки бросается 3 острых перца, которые настаиваются в течение 5 суток, после чего растирка готова к применению (наносится средство 1 раз в день перед сном, а затем пятка укутывается шерстяной тканью).
  • Примочка из картофеля — необходимо разрезать корнеплод напополам, зафиксировать его на поверхности больной пятки белой мякотью (минимальная продолжительность присутствия примочки на стопе составляет 1,5-2 ч, поэтому рекомендуется выполнять процедуру вечером или перед сном).
Различные причины, по которым болит пятка, когда на нее больно наступать в процессе выполнения движений, указывают на уже имеющееся заболевание стопы, либо же только развивающуюся патологию.

С целью предотвращения осложнений и потери функциональности нижней конечности, следует как можно раньше пройти обследование и начинать лечение болезни с помощью вышеперечисленных методов терапии.

Оформление статьи: Мила Фридан

Подагра

Подагра – заболевание, спровоцированное нарушением обмена веществ. Мочевая кислота не расщепляется и не выводится из организма, а скапливается в суставных тканях. Подобный процесс характер для людей пожилого возраста или для тех, кто злоупотребляет жирной, острой, мясной пищей. Это еще одна распространенная причина, по которой может очень сильно болеть пятка у мужчин.

Боли при подагре всегда острые, жгучие, мучительные. Во время приступа они не исчезают, усиливаются утром или перед сном, на погоду, при наступании на ногу. С помощью медикаментов можно уменьшить только на короткое время.

Подагра – заболевание, спровоцированное нарушением обмена веществ. Мочевая кислота не расщепляется и не выводится из организма, а скапливается в суставных тканях. Подобный процесс характер для людей пожилого возраста или для тех, кто злоупотребляет жирной, острой, мясной пищей. Это еще одна распространенная причина, по которой может очень сильно болеть пятка у мужчин.

Боли при подагре всегда острые, жгучие, мучительные. Во время приступа они не исчезают, усиливаются утром или перед сном, на погоду, при наступании на ногу. С помощью медикаментов можно уменьшить только на короткое время.

Основные причины болезненных ощущений

Стопы человека включают 26 костных элементов. Кость пятки – одна из самых крупных, на нее приходятся основные нагрузки, когда человек стоит, ходит, выполняет какие-либо движения. Через пятку проходят нервные окончания и кровеносные сосуды.

Боль в пятке

Пятка – часть сложного сустава стопы, включающего 26 костных элементов, причинами болей может стать поражение любого из них

Еще советуем:Боль в пяткахКак вылечить шип на пятке
  • Лишний вес – пяточная кость страдает от постоянного чрезмерного давления, не успевает отдохнуть во время ночного сна, отсюда и ноющие, тянущие, постоянные боли.
  • Долгая прогулка, интенсивная спортивная тренировка, день на ногах – в этом случае болезненность при вставании на ногу связана с перенапряжением связок и мышц. При этом болят обычно и правая, и левая стопы.
  • Ношение неудобной обуви: узкие туфли, высокий каблук или грубый супинатор, не соответствующий анатомическим особенностям ступни, нарушают кровообращение в тканях, пережимают их и вызывают дискомфорт. В таком случае повторяющиеся боли в пятке могут быть симптомом мозолей, подошвенного фасциита, пяточной шпоры.
  • Возрастные изменения. У пожилых людей пяточная жировая подушка деформируется: становится слишком толстой или слишком тонкой. Это влечет за собой также изменения костных и соединительных тканей, строение сустава стопы изменяется, что приводит к неприятным ощущениям, когда пятка после сна получает нагрузку.

Практически все физиологические боли в пяточной области, если ничего не делать, со временем перейдут в патологические. Заболевания, при которых боль в пятке является одним из симптомов:

  • плоскостопие, врожденное или приобретенное;
  • пяточная шпора;
  • плантарный фасциит;
  • артрозы и артриты;
  • диабетическая стопа;
  • подагра;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеохондроз позвоночника;
  • ишиас – невралгии различной природы происхождения, затрагивающие седалищный нерв;
  • воспаление ахиллова сухожилия.
Боль в спине

Проблемы с позвоночником могут стать причиной плоскостопия и болей в пяточной области

Отдельной категорией рассматриваются боли в пятке, возникающие при травмах и механических повреждениях. Ушибы, переломы, мозоли, трещины, открытые раны и ссадины – все это также причины, по которым на пятку больно наступать не только утром, но и вообще.

Точная диагностика причины недомогания необходима, чтобы ее лечить. Стоит сделать дополнительные исследования:

  • рентенографию, чтобы исключить перелом костей;
  • УЗИ для оценки состояния мягких тканей.

В случае травм и нагрузок желательно разгрузить больную ногу, применить стабилизатор или ортез для обеспечения жесткости лодыжки. Полезными могут быть вставки, которые уменьшают нагрузку на ноги.

Абсолютно необходимо отказаться от неудобной, слишком маленькой и плохо подобранной обуви. Реабилитация поможет уменьшить дискомфорт, болевые ощущения и сделает процесс заживления мягких тканей более быстрым.

Хороший эффект дают процедуры, такие как криотерапия, ультразвук, лазерная терапия или ионофорез с анальгетиком и терапии мягких тканей и упражнения, выполняемые пациентом самостоятельно в домашних условиях.

Причины боли в пятке, если больно наступать утром, при ходьбе. Лечение народными средствами, препараты
Из-за того, что нога в человеческом организме выполняет очень важную функцию, когда появится боль подошвы стопы, следует принять меры, которые помогут побороть ее. Если боль вызвана воспалением, можно воспользоваться противовоспалительными препаратами и анальгетиками в виде таблеток или мазей и физиотерапевтических процедур, которые вылечат воспаление.

В случае повышенной потливости ног важна правильная гигиена и применение лекарственных средств в виде мазей или крема с противогрибковым эффектом.

Чтобы знать, чем именно вызвана боль подошвы стопы, следует направиться к врачу, который поставит диагноз и порекомендует необходимое для данного повреждения лечение.

Как вы можете видеть в приведенном выше тексте, боль в ногах имеет множество причин. Большинство из них – это системные заболевания, симптомы которых относятся не только к нижним конечностям. Для предотвращения этих заболеваний можно избежать значительной части причин болезненности в ногах.

В случае венозной недостаточности нижних конечностей (поскольку эта болезнь относится только к этой части тела, а ее появление часто обусловлено генетически), если это возможно, человек с постоянной сидящей или стоящей работой должен помнить о систематическом движении, которое поддерживает правильный поток крови.

Очень интересный способ при боли в ногах для улучшения венозного кровообращения – отдых с ногами, расположенными выше уровня туловища. Это упрощает кровотечение в венах после тяжелого дня. Лицам, которые уже имеют варикозное расширение вен ног, не рекомендуется выполнять физические упражнения и действия, повышающие давление в венах, или ношение тяжелых сумок.

Лечение боли в ногах, как правило, основывается на точной диагностике и первоначально фармакологическом лечении. Только дополнительные изменения иногда требуют хирургической терапии.

Причины болезненности

Однако не всегда причиной возникновения дискомфорта является пяточная шпора. Возможно человеку больно наступать на пятки по утрам из-за воспалительных процессов, протекающих в организме.

Системные патологии

  1. Ревматоидный артрит. Сложное суставное заболевание, часто сопровождается какими-либо осложнениями. Движения ограничены вследствие дискомфорта и отечности. Поначалу возникают трудности с перемещением, которые заканчиваются проблемами со сном из-за сильных болей.
  2. Подагра. По мере развития недуга в организме происходит накапливание солей мочевой кислоты. Из-за этого возникает острый болевой синдром, отечность. Температура суставов увеличивается, они краснеют и начинают реагировать даже на легкое касание.
  3. Болезнь Бехтерева. Хроническая патология позвоночника и суставного аппарата. Начало недуга сопровождается болью в пяточной области при движении. Находиться в стоячем положении на твердой поверхности весьма затруднительно.
  1. Реактивный артрит. Развивается вследствие наличия в организме скрытой инфекции (кишечная, инфекция мочеполовой системы). Дискомфорт и болезненность в пяточной области сильнее выражены в ночное время суток.
  2. Туберкулез костей. Происходит отмирание большого количества кожных покровов, а костное вещество меняет свою структуру. Вследствие этого конечность деформируется, возможно проявление хромоты.
  3. Остеомиелит кости пятки. Происходит обширное воспаление и увеличение костного мозга в размерах. Пятка краснеет, появляется сильный отек и сверлящая болезненность. Последняя усиливается даже при небольшом перемещении.

Инфекционные заболевания не устранить без вмешательства грамотного специалиста.

Травмирование

Боль в пятке по утрам может возникнуть в результате некоторых травм и повреждений.

При наличии дискомфорта следует исключить у пациента:

  1. Растяжение или разрыв мышечных связок. Может проявиться после удара или длительных физических нагрузок (занятия спортом, бег и р.). Основные спутники патологии – отечность и острый болевой синдром.
  2. , признаками которого являются покраснение и нарастающая жгучая боль. Воспаление задействует и близлежащие ткани, отчего наступить на больную конечность, не испытав при этом дискомфорт, не представляется возможным.
  3. , вследствие которого пятка видоизменяется. Сопровождается отечностью, возникновением кровоподтеков, дискомфортом при ходьбе.
  4. Воспаление области между ахилловым сухожилием и пяточной костью. Бурсит развивается в результате повреждений или регулярного механического воздействия. Иногда для его возникновения не нужны определенные причины. Болезнь локализована в районе задней пятки. Последняя приобретает красный оттенок, боль при ходьбе и отечность. Происходит уплотнение кожи и повышение ее температуры.
  5. Воспаление ахиллова сухожилия, которое развивается из-за чрезмерных нагрузок на мышцы икр. Находясь в постоянном напряжении, они постепенно укорачиваются. Ахиллово сухожилие все время натянуто, не исключен его разрыв. Для этого процесса характерен лопающийся звук. Пострадавший не может передвигаться, ему требуется оказать врачебную помощь.
Может возникнуть и вследствие иных патологий.

Не стоит исключать:

  • Диабет (исключен, если чувствуется боль только в левой пятке).
  • Болезнь Севера.
  • Развитие злокачественных новообразований.

Причин, почему болит пятка, достаточно много. Поставить правильный диагноз под силу только квалифицированному врачу после ряда проведенных обследований.

Как избавиться от болей в пятке

Лучше не стоит пытаться лечить боль в пятке самостоятельно, ведь это может быть симптомом серьезного заболевания, а несвоевременное или неадекватное лечение может только усугубить состояние. Лечение назначается врачом в зависимости от причины которая привела к болевым ощущениям в пятке. Возможно применение следующих методов:

  1. Лечение основного заболевания (сахарного диабета, подагры, ревматоидного артрита и т.д.)
  2. Наложение гипса или фиксирующей повязки для фиксации стопы – в случае травмы.
  3. НПВС – назначаются лишь коротким курсом для облегчения состояния. Такое лечение является симптоматическим и не устраняет причину боли.
  4. Ношение ортопедических стелек – позволяет разгрузить стопу, в случае наличия «пяточной шпоры», что значительно улучшает качество жизни пациента.
  5. Физиотерапевтические процедуры: воздействие лазером, магнитом или элетрофорез. Кроме того, широкое применение нашла ударно-волновая терапия, которая дает возможность облегчить состояние без использования лекарственных средств.
  6. Массаж – снимает воспаление и отечность, улучшается кровоток в пораженной области.
  7. ЛФК – помогает разработать сухожилия и связки.
  8. Хирургическое лечение – крайняя мера, применяется при пяточной шпоре.

Таким образом, существует достаточно много причин, по которым возникает боль в пяточной области по утрам. Однако возникновение боли после сна – характерный признак для двух патологий: пяточного фасциита и пяточной шпоры.

Список использованной литературы:

  • Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
  • Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: «Медфорум», 2016г.
The following two tabs change content below.

Москва: невролог, 2 отзыва пациентов, места работы, 1 категория, стаж 25 лет, запись на приём ☎ (499) 450-26-30. Московская медицинская академия (лечебное дело) 2000 год. Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (невролог) 2001 год.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass