Что делать, если опухло колено без ушиба и болит

Народные средства

Лучшим решением при болях и отечности колена будет безотлагательный визит в поликлинику. Если по каким-то причинам сделать это пока невозможно (праздники, отсутствует нужный специалист), можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно и воспользоваться следующими рекомендациями:

  • дать ноге отдых и больше лежать, придав ей возвышенное положение;
  • сделать холодный компресс, для которого использовать лед из морозилки. Держать компресс не более 10 минут, чтобы избежать ожога. Через некоторое время лед можно приложить снова;
  • аппликации с йодом, спиртом и анальгином снимут боль и уменьшат отечность. Понадобится камфарный и обычный спирт, йодная настойка и 10 таблеток Анальгина. Таблетки нужно растолочь и смешать с йодом и спиртами, взятыми в равных количествах. Затем смочить в растворе марлю или бинт, приложить к суставу на полчаса.
Лед на колене

Для компресса можно использовать любой пакет с продуктами, который найдется в морозилке, или налить холодной воды в грелку.

Справка: делать согревающие процедуры нежелательно, поскольку при некоторых заболеваниях (например, при гнойном бурсите и артрите) они могут ухудшить состояние.

В копилке народной медицины есть много средств для снятия боли и отечности. Однако использовать их нужно только в сочетании с традиционными методами и после консультации с лечащим врачом.

Если колено опухло и болит при сгибании, можно приготовить настой из каштановых плодов или цветков. 0.5 кг плодов каштана залить литром водки и настаивать в течение двух-трех недель. Процеженный настой использовать для растирок.

К 50 гр цветков добавить 0.5 л водки и убрать в темное прохладное место на неделю. Наносить смесь на сустав перед сном.

Для получения настойки из корня аира потребуется всего 2–3 дня. Нужно взять примерно 100 гр сырья и 1 л водки, поместить ингредиенты в стеклянную банку, которую плотно закрыть крышкой и поставить так, чтобы на нее не попадали солнечные лучи. Готовое средство применяется в виде компрессов.

Свежие листья лопуха сложить стопкой и придавить их сверху грузом. В качестве последнего лучше всего подойдет кастрюля или другая емкость с горячей водой, чтобы прогреть листья. Теплую траву разложить на коленном суставе и зафиксировать. Такой компресс хорошо делать на ночь, примотав его к ноге эластичным бинтом.

Лечение колена

Многие домашние средства, используемые для компрессов, врачи одобряют. Однако сначала нужно выяснить причину воспаления в суставе.

Если колено болит и не сгибается из-за отека, поможет обычная картошка. 1–2 клубня нужно очистить и измельчить на терке или в мясорубке. Полученную массу рекомендуется слегка подогреть до комнатной температуры, выложить на кусок марли и примотать к больному месту.

Для уменьшения болевых ощущений и отечности традиционно используется нутряное сало (свиное или баранье). Растопленным жиром просто смазывается колено. Если процедура делается на ночь, то сверху нужно положить целлофан и привязать его бинтом, чтобы не испачкать постель.

Голубую или зеленую глину разводят водой до состояния сметаны, наносят на опухший участок. После высыхания остатки глины смывают водой.

В домашних условиях можно приготовить лимонный компресс: бинт, смоченный в лимонном соке, прикладывают к суставу на час.

Если колено опухло без ушиба, сильно болит, то необходимо сразу же записаться на прием к ортопеду для установления причины патологического состояния. Врачи не рекомендуют пациентам перед консультацией принимать анальгетики, НПВС, диуретики, пользоваться противовоспалительными мазями или гелями.

Это существенно искажает клиническую картину и затрудняет диагностику. Улучшать самочувствие целесообразно при остром болевом синдроме или при отсутствии возможности быстрого обращения к врачу. Что нужно предпринять в таких случаях:

  • прилечь, избегать любых статических или динамических нагрузок;
  • приподнять больную ногу, разместив ее на валике или подушке;
  • при сильной боли принять таблетку Найза, Кеторола, Ибупрофена.

Для устранения отека используются холодовые компрессы. Полиэтиленовый пакет нужно наполнить измельченным льдом, обернуть его плотной тканью, приложить к больному суставу на 10 минут. Процедуру следует проводить каждый час до рассасывания отека.

Ортопеды рекомендуют наложить повязку на колено, обернув вокруг него несколько раз эластичный бинт. Сустав не должен быть чрезмерно сдавлен — это только усилит выраженность отека из-за пережатия кровеносных сосудов.

Ледовый компресс.

До установления причины появления боли и отека категорически запрещено проводить согревающие процедуры. Нельзя использовать грелки, перцовый пластырь, трансдермальные средства Кетонал и Нанопласт Форте, горчичники.

Абсолютно противопоказаны любые разогревающие препараты с экстрактом красного перца, змеиным и пчелиным ядом, скипидаром, горчичным маслом. В эту группу включено и популярное средство для лечения суставов Меновазин.

  • массировать колено;
  • пытаться убрать боль с помощью физических упражнений;
  • поднимать тяжести, много ходить.
Запрещено использовать популярные народные средства от болей в суставах, например, спиртовую настойку из цветков каштана или сок черной редьки с медом. Под действием горчичного масла и этилового спирта в суставе повысится температура, провоцируя усиление отека, выраженности болей.

Для того, чтобы узнать, как лечить коленный сустав, необходимо записаться на приём к терапевту. Он — врач широкого профиля и быстро сможет определить проблему. В сложных случаях, требующих специфического лечения, терапевт даст направление к узким специалистам — травматологу, неврологу или ревматологу (в зависимости, от предполагаемого патогенеза болей).

Классическая диагностика включает в себя анамнез и рентген. Последний выполняется только при сильных болях, чтобы исключить перелом.

Для исключения воспалительных заболеваний потребуется сдать кровь на наличие лейкоцитов и определение СОЭ. Обычно же специалисту хватает осмотра и поверхностной пальпации. Постановка диагноза займёт не более 10 минут.

Большинство болей в колене оказываются следствием механических повреждений, поэтому первое, что нужно сделать — удобно лечь и постараться не шевелиться. Если причина в механическом повреждении, осмотрите колено на предмет припухлостей. Для обезболивающего эффекта можно приложить лёд.

Чтобы не допустить развития осложнений, лечение опухшего колена должно проводиться соответственно установленным причинам самой патологии. Для этого при наблюдении первых же симптомов заболевания, следует пройти консультацию у терапевта или педиатра (для меленьких пациентов), который после составления анамнеза порекомендует, к какому врачу обращаться дальше.

Для детализации и уточнения степени развития патологии обследование обратившегося пациента может заключаться в проведении:

  • ультразвуковой диагностики (УЗИ), что позволяет обнаружить все нехарактерные изменения в области коленных суставов;
  • магнитно-резонансной томографии (МРТ) или компьютерной томографии (КТ), что позволит оценить общее состояние сустава и исключить возможные осложнения;
  • рентгенографии, что может назначаться в проекции для отслеживания возможных изменений;
  • пункции синовиальной пластины, позволяющее проверить наличие в суставах патогенных микроорганизмов (вирусных инфекций);
  • артроскопии или оперативного вмешательства для определения патологических нарушений и их устранения.

Использование тех или иных методов диагностики может определять исключительно квалифицированный врач с обязательным учетом особенностей организма самого пациента.

Если заранее знать, как снять отек и помочь пострадавшему в первые минуты после травмы, то можно предотвратить не только увеличение самого отека, но и не допустить развитие дальнейших осложнений. При этом предоставление доврачебной помощи (до приезда бригады) имеет несколько обязательных правил:

  1. Ограничить подвижность травмированного колена путем накладывания тугой повязки.
  2. Снизить степень боли можно за счет аптечных обезболивающих средств.
  3. Прикладывание теплого компресса (согревающая мазь или грелка с теплой водой) позволяет восстановить циркуляцию крови, восстановить состояние самого сустава и расслабить мышцы.
  4. Использование холодного компресса (специальные охлаждающие мази или пакет со льдом) дает возможность уменьшить боль и снять сам отек.
Если опухло колено и болит нога при попытке передвижения, а также при отсутствии такой боли, необходимо доставить пациента в ближайшую больницу для предоставления профессиональной медицинской помощи и назначения подходящего лечения.

Необходимость обратиться к врачу и скрупулезного выполнения всех его предписаний обусловлена разной этиологией нарушения, а также серьезными отличиями самой терапии. К примеру, согревающие компрессы могут спровоцировать еще большее распространение воспалительных процессов.

Как и чем лечить заболевание сможет рассказать только врач. При этом подбираются способы терапии, которые не только устранят основные причины патологии, но и облегчат общее состояние. Это могут быть:

  • противовоспалительные медикаменты, которые имеют дополнительно обезболивающий эффект (Диклофенак, Вольтарен);
  • гормональные (стероидные) противовоспалительные препараты (Преднизолон или Гидрокортизон);
  • лекарства местного применения для восстановления обменных процессов (Апизартрон).

После обработки опухоли колено должно быть зафиксировано тугой повязкой.

Особенность лечения такой патологии, как отек колена, всегда зависит от причин ее проявления.
  1. Аллергическая реакция. Если отек колена спровоцирован аллергической реакцией на укус насекомого, то сначала необходимо вытянуть жало, а само место укуса обработать раствором Фурацилина или пищевой соды. Дополнительно пациенту выписываются антигистаминные препараты.
  2. Инфекционные и вирусные поражения. Кроме местного противоотечного обрабатывания опухоли и приема обезболивающих препаратов пациенту обязательно назначается курс антибиотиков.
  3. Растяжение или разрыв связок. В таких случаях предусматривается плотная фиксация поврежденного места и обязательный прием обезболивающих медикаментов. При диагностике разрыва связок лечение обуславливается своевременным хирургическим вмешательством.
  4. Тендинит, обуславливающийся нарушением кальциевого обмена в тканях, предусматривает использование нестероидных препаратов и анальгетиков.
  5. Бурсит, который проявляется в виде воспаления в области сумки сустава, требует одновременного использования противовспалительных лекарств, проведения физиопроцедур, а также компрессов. В особо тяжелых случаях врачом назначается оперативное вмешательство.
  • Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
  • На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
  • Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
  • Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Особенности строения колена

Особенности строения коленного сустава связаны с тем, что он несет большую нагрузку в повседневной жизни. Сустав образован бедренной костью сверху, большеберцовой костью снизу и коленной чашечкой (надколенником) сверху.

Стабильность структур сустава поддерживается мощным мышечно-связочным аппаратом, а снаружи сустав защищен плотной суставной капсулой. В полости сустава находится небольшое количество специальной синовиальной жидкости, которая облегчает скольжение костных поверхностей при движении, а также питает хрящи необходимыми веществами.

Возможные причины опухоли и боли

Если человек сильно ушиб ногу, начинаются тянущие боли и происходит отёк. Это может произойти и без явных травм, от неловкого движения или вследствие большой физической нагрузки. Тогда возникает защемление мышцы, сухожилия или связок.

Часто такими недугами страдают люди долгое время находящиеся в одной позе, или если работа была сопряжена с чрезмерными нагрузками на суставы ног . В этом случае, для излечения от заболевания, потребуется покой и препараты против воспаления.

Подагра

Причина может таиться в подагре. Она имеет хронический характер, так как мочевая кислота скапливается в коленях. Возникает воспаление, которое со временем при трении обостряется, колено становится красным, а сопровождается весь этот процесс довольно сильными болями, которые наиболее неотступны и сильны в ночное время.

Иногда острая боль настолько невыносима из-за воспалительного процесса, что может наблюдаться повышенная температура тела. Терпеть не смысла, так как дальше может быть намного хуже. Вам прямой путь к доктору, не дожидаясь острой и тяжёлой формы болезни.

не редко являются причиной, по которой нарушается нормальная работа колена. В нём может накапливаться жидкость, по этой причине и возникает припухлость. Инфекция может появиться по разным причинам, не соблюдение гигиены, не качественная еда, ослабленный иммунитет, важно, что её нужно вовремя остановить, а здесь могут помочь только антибиотики.

Растяжение связок

У спортсменов или людей ведущих активных образ жизни, часто происходит растяжение связок в коленях. Без отёка эти повреждения не обходятся. Боль настолько сильна в данном случае, что на ногу невозможно даже вступить, не то, что разогнуть или выпрямить. Только методом рентгенограммы можно установить причину болезни.

Возможно, это было вызвано резким рывком на скользкой поверхности или сильным толчком на тренировке. Здесь требуется немедленная фиксация и обезболивающие средства. В случае разрыва связок или сильной растяжки, иногда требуется оперативная помощь хирургов.

Тендинит

Существует поражение в виде тендинита, оно вызывается сбоем кальциевого обмена в тех мышечных и мягких тканевых структурах, которые расположены вокруг сухожилий. Этот недуг сопровождается обычно сильной отёчностью и резкой болью. В данном случае потребуется лечение анальгетиками и нестероидными препаратами.

Остеопороз

Боль может быть причиной остеопороза. Это уменьшение плотности костей от недостатка кальция и фосфора в организме. Остеопороз опасен трещинами и даже переломами. Когда кости изнашиваются, они становятся ломкими и хрупкими.

Опасность представляет уязвимость, а симптоматика выявляется болями, опухолями, которые постепенно вынашиваются, и однажды поражают с большой силой. Данное заболевание чаще всего присуще пожилым людям.

Бурсит

Бурсит может себя обнаружить при воспалительном процессе в сумке сустава. Когда колени нагружаются сверх всякой меры, оно постепенно травмируется, появляются признаки артроза, появляется покраснение и болевые ощущения.

Ревматоидном артрит

Боль в коленях обычно бывает при ревматоидном артрите. Становится трудно двигать ногами при любой амплитуде движения, так как воспалительные процессы проходят сразу в обоих коленях, суставные хрящи постепенно подвергаются разрушению, это очень тяжёлое заболевание, оно требует длительного и серьёзного лечения.

Киста Бейкера

При кисте Бейкера возникающей после травмирования, сильного ушиба при падении, в опухоли скапливается жидкость. Обычно перед появлением кисты наблюдаются следующие симптомы: покалывание в области стопы, боль в икроножных мышцах.

сопровождает обычно болезнь Гоффа, когда повреждается жировая прослойка, окружающая сустав.

При кисте мениска

также происходит наполнение жидкостью и опухоль. Обычно только при хирургической помощи, посредством операции можно справиться с данной болезнью.

Прежде чем пытаться вылечить боли, нужно определить их причину. В этом поможет таблица, содержащая основные диагнозы и симптомы болезней коленного сустава. Перечень заболеваний содержит наиболее распространённые патологии, но не является исчерпывающим.

ДиагнозПричина возникновенияСопутствующие симптомы
УшибМеханическое повреждениеБоли при ходьбе, возможен лёгкий отёк и изменение цвета кожных покровов (синяки, ссадины и т. д. )
ПодаграПовышение концентрации мочевой кислоты в суставахОстрая боль носит приступообразный характер, исследования показывают изменения в составе крови, на поздних стадиях кожа вокруг колена краснеет
БурситЧрезмерные нагрузки, механические повреждения открытого типа, наличие в анамнезе заболеваний суставовИзменение цвета, температуры кожных покровов и формы коленного сустава
Септический артритРазмножение патогенной микрофлоры: грибков, бактерийНезначительное повышение температуры тела. Болезненность в суставах
ГонартрозТребуется совокупность причин: наличие в анамнезе артритов, артрозов, травм коленного сустава, постоянные физические нагрузкиОщущение стянутой кожи. Боли при ходьбе. По мере развития заболевания, боли становятся сильнее и беспокоят чаще
Киста менискаТяжелая физическая работаБолезненная пальпация, наличие небольшой припухлости в области колена

Подагра

Раньше подагру называли «королевская болезнь», потому что страдали ею исключительно люди благородных кровей. Простолюдины не могли себе позволить изобилия яств, приводящих к плачевным последствиям. Сейчас времена столь вопиющего неравенства позади, и на прилавках магазинов много нездоровой, но вкусной пищи.

Злоупотребление копченостями, фастфудом, жирной пищей в течение жизни приводит к болезням суставов в пожилом возрасте. Последние несколько лет наметилась негативная тенденция «омоложения» болезни – подагра часто поражает и молодых людей.

С медицинской точки зрения, подагра представляет собой нарушение метаболизма. В обмене веществ возникает избыток уратов, и в суставах скапливается мочевая кислота. Закисление суставов приводит к затруднённому движению и периодическим болевым синдромам при движении.

Опознать подагру легко. Заболевание развивается в несколько стадий:

  1. Начальная стадия – преморбидная. Пациента ничего не беспокоит, и распознать прогрессирующую патологию можно только при сдаче общего анализа крови. Пациенты на этой стадии отмечают лёгкое недомогание, незначительное повышение температуры, утомляемость, сонливость.
  2. Интервальная. На этой стадии отмечаются периодические болезненные ощущения, которые быстро проходят. Колено начинает болеть при ходьбе или от незначительного прикосновения. Именно на этой стадии большинство больных обращаются к врачу.
  3. Хроническая. При отсутствии должного лечения болезнь приобретает постоянный характер. Ремиссии прерываются периодами обострений.
Лечение подагры сводится к снятию симптомов с помощью противовоспалительных препаратов, а также соблюдению специальной диеты. Из рациона больного исключается пища с высоким содержанием пуринов: соленое, жирное, жареное, а также алкогольные напитки.

Бурсит

Бурситом называется воспаление синовиальной сумки (бурсы). Воспалительный процесс протекает с характерными симптомами: боли, отёк, изменение цвета кожного покрова. Всего в коленном суставе насчитывается 16 синовиальных сумок.

Опухоль и боли появляются над коленом, под коленом или на внутренней стороне сустава.

Основная причина бурсита – наличие в анамнезе механических повреждений. Колени болят и опухают через некоторое время после полученной травмы. Встречается также инфекционная разновидность бурсита: воспаление провоцирует патогенная микрофлора. Лечение заболевания зависит от патогенеза.

септический бурсит (т. е. вызванный механическим повреждением) лечится препаратами, снимающими симптомы: обезболивающими и противовоспалительными. Септический (инфекционный) необходимо устранять с помощью антибиотиков.

Септический артрит

Септический артрит – дегенеративное расстройство суставов, вызванное размножением патогенной микрофлоры. Любая микрофлора присутствует в организме каждого человека в сбалансированном составе. При сбоях иммунной системы количественный состав увеличивается, что приводит к заболеваниям инфекционного характера.

По этой причине опухоли в колене септического характера поражают детей и пожилых людей – пациентов, подверженных возрастным сбоям работы иммунной системы.

Заболевание начинается остро: колено опухает, болит. Кожные покровы вокруг коленной чашечки изменяются. Частым, но не обязательным признаком септического артрита является лихорадка. Температура заражённого может подниматься до фебрильных отметок (38-39 °С).

Лечение этой разновидности артрита включает препараты, направленные на устранение симптомов и самой причины.

При помощи лабораторных исследований выясняется, какой микроорганизм вызвал артрит, и, исходя из этого, врач назначает антибиотики.

Своевременная диагностика очень важна, поэтому при болезненных ощущениях в коленях нужно учитывать этот вариант. Запоздалое лечение приводит к осложнениям и даже летальному исходу.

Гонартроз

Гонартроз – дегенеративное поражение внутреннего хряща сустава. Заболевание является преимущественно женским и поражает пациентов старше 40. Встречаются и более молодые пациенты. Чаще всего, это молодые люди (мужчины и женщины), ведущие активный образ жизни.

Гонартроз развивается медленно. Сначала пациент ощущает тупые боли, возникающие после нагрузок. Боль длится недолго. Затем пациенты отмечают хруст в суставах, нарастание болей. Финальная стадия гонартроза заключается в распространении патологии на всю кость сустава, пораженные участки уплотняются и разрастаются. Это может привести к раку.

Медикаментозные препараты, применяющиеся при данном типе заболевания: хондропротекторы (стимуляторы метаболизма в суставе) и лекарства-заменители, синовиальной жидкости.

  • Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
  • Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.
  • Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
  • Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
  • Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
  • Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
  • Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
  • Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
  • При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Травма колена

Перегрузки и механические повреждения травмируют коленный сустав. Ушиб или другую травму колена можно получить при падении, слишком резком движении или скручивании. Уже через считанные минуты возникает боль, колено начинает отекать.

Ушиб колена

Ушиб колена не всегда безобиден, тяжесть повреждений можно увидеть только на рентгеновском снимке

В случае сильного ушиба, когда боль долго не проходит, необходимо показаться врачу. Он поставит диагноз и скажет, что нужно делать. Большинство травм не представляет сложности в диагностике, и уже во время осмотра будет ясно, насколько серьезно повреждение.

Терапевтические мероприятия в случае травм:

  • наложение гипса или шины для обездвиживания конечности;
  • если произошло кровоизлияние в сустав, проводится пункция для удаления крови;
  • для купирования болевого синдрома назначаются препараты на основе НПВС.

В тяжелых случаях проводится:

  • эндопротезирование;
  • артротомия;
  • трансплантация связок и сухожилий.
Реабилитация после травм включает курсы лечебной физкультуры, физиолечение и массаж.

Особое значение имеет иммобилизация конечности, обеспечение ноге полного покоя. Чтобы уменьшить отек, можно использовать мазь из бодяги или продукты, которые есть в доме, для приготовления лечебных компрессов.

Мед и капуста

Натуральные лекарства есть в каждом доме, в экстренных ситуациях они окажут действенную помощь

Народные методы лечения при травмах:

  • капустный лист. Лист белокочанной капусты нужно немного отбить, чтобы он пустил сок. Приложить к колену, и замотать бинтом. Менять лист на свежий каждый час до улучшения состояния;
  • мякоть листочков алоэ смешать с медом в равных пропорциях и сделать марлевый компресс. Прикладывать к больному месту на несколько часов до уменьшения отечности;
  • сушеную полынь смешать с вазелином, и запекать смесь в горячей духовке несколько часов при минимальной температуре. Получится мазь, которую надо наносить на колено 3 раза в день в течение 7-10 дней;
  • взять корень лопуха, фиалку и веронику, отмерить равное количество каждой травы и смешать. Смесь залить 500 г водки и оставить на ночь. Перед применением настой отфильтровать, и применять в виде компресса. Чтобы жидкость не испарялась, сверху надо накрыть повязку полиэтиленом, и зафиксировать.
Нужно помнить, что применение всех народных методов необходимо согласовывать с лечащим врачом.

В заключение несколько советов о том, как избежать травм и сохранить суставы здоровыми. Предотвратить заболевания коленного сустава помогут физические упражнения, при выполнении которых нагрузка на сустав сведена к минимуму.

Благотворное действие оказывает ношение правильной обуви, при необходимости – с ортопедическими стельками. Высокий каблук – только в качестве выходного аксессуара. Правильное и сбалансированное питание полезно не только для суставов, но и для всего организма.

После любой травмы колено опухает и болит при сгибании и разгибании. Степень выраженности этих проявлений зависит от тяжести травмы. При ушибе отек и боль умеренно выражены и проходят достаточно быстро при использовании местного лечения.

Если произошла травма колена, следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Воспалительные заболевания

Любое воспаление в области коленного сустава сопровождается отеком. Наиболее часто встречаются следующие патологии.

Тендинит

Тендинит – это воспаление сухожилий (соединительнотканных пучков, с помощью которых мышцы крепятся к костям). Боль возникает чаще с внутренней стороны колена. При осмотре видно, что это место припухло, кожа над ним покраснела, а его пальпация болезненна.

Как правило, боль носит простреливающий, приступообразный характер и возникает на пике физической нагрузки или сразу после нее. Наиболее подвержены тендинитам люди, занимающиеся профессиональным и любительским спортом.

Воспаление могут вызвать как бактерии, так и вирусы, грибки, простейшие. Наиболее часто артрит встречается при следующих инфекционных заболеваниях:

  • Гонорея.
  • Хламидиоз.
  • Вирусный гепатит.
  • Ангина.
  • Туберкулез.
  • Краснуха.
врач держит коленоБоль под коленом при сгибании

Начало заболевания практически всегда острое. Колено становится горячее на ощупь, увеличивается в размерах, пациенту больно опираться на ногу. Эти симптомы сопровождаются, как правило, нарушением общего самочувствия:

  • Слабость, разбитость.
  • Повышение температуры тела.
  • Головная боль.
Компресс на колено

Также можно выявить признаки, характерные для того или иного инфекционного заболевания. Если есть подозрение на инфекционный артрит, нужно немедленно обратиться к врачу. Лечение этих заболеваний должно быть своевременным и комплексным, нередко в условиях стационара.

Ревматоидный артрит

Это довольно тяжелое системное заболевание соединительной ткани, вызванное сбоем иммунитета. В результате этого иммунная система начинает бороться со своими клетками, как с чужими. Для ревматоидного артрита характерны следующие признаки:

  • Симметричность поражения – болят оба сустава.
  • Процесс носит «летучий» характер, то есть воспаление возникает во многих суставах, чаще начинаясь с суставов кисти.
  • Боль максимально выражена ночью.
  • Характерна утренняя скованность. Сустав не сгибается и на его разработку требуется время.
  • Периодически возникают подъемы температуры тела.

Это заболевание требует постоянного контроля со стороны врача-ревматолога и длительного лечения.

Ревматоидный артрит

Вид коленей при ревматоидном артрите

Этот вид артрита является проявлением такого заболевания обмена веществ, как подагра. При подагре нарушается обмен мочевой кислоты, и ее кристаллы откладываются в структуры сустава, вызывая воспаление.

Больной испытывает острую боль в пораженном суставе. Сустав заметно опухает, кожа над ним краснеет и становится горячей на ощупь. В дальнейшем вокруг сустава начинают появляться тофусы – подкожные отложения кристаллов мочевой кислоты.

Бурсит

Бурситом называют воспаление суставной сумки. При этой патологии происходит избыточное выделение суставной жидкости, что приводит к ее скоплению в полости суставной сумки (небольшой мешочек между надколенником и кожей). Основные признаки бурсита следующие:

  • Невозможность выполнить полное разгибание в коленном суставе.
  • Боль над коленной чашечкой, усиливающаяся при прикосновении к пораженной области, попытке стать на колени, после длительного нахождения в одной позе.
  • Над коленом определяется отечность и покраснение.
Если не начать лечение вовремя, то острый бурсит может перейти в хронический.

К дегенеративным заболеваниям относят деформирующий остеоартроз коленного сустава. Это одна из самых частых патологий, приводящих к болям в суставе. Причиной артроза является нарушение обмена в хрящевой ткани, из-за которого хрящи не получают достаточного питания, истончаются и деформируются.

Заболевание начинается постепенно. На первой стадии боль возникает только после физической нагрузки. При прогрессировании заболевания формируются остеофиты (костные наросты) как в полости сустава, так и в окружающих тканях.

Группа риска

  • Люди, которые имеют лишний вес, из-за этого нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз.
  • Чья работа связана с постоянными тяжёлыми физическими нагрузками.
  • Вся женская половина, старше 45 лет, рискует быть поражённой остеопорозом.
  • Люди мало двигающиеся, чьи мышечные ткани неподвижны и скованны.
  • Те, у кого есть врождённые особенности анатомии, такие как плоскостопие или различная длина ног.

Будьте бдительны и следите за суставами, не давая им болеть, корректируя свой вес и нагрузки.

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

  • Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
  • Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
  • У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок, чем мужчины.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
  • Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.
Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Никто не может быть застрахованным от травмы колена, но есть категория людей, которые более подвержены этом недугу. В группу риска можно отнести:

  • людей, страдающих избыточным весом;
  • спортсменов, которые занимаются в напряженном ритме;
  • представительниц слабого пола старше 40 лет;
  • тех, кто ведет малоподвижный образ жизни с дефицитом мышечной активности;
  • имеющих особенности в анатомии, к примеру, если человек страдает плоскостопием.

При наличии одного из этих факторов необходимо постоянно уделять внимание коленям, не давать им чрезмерную нагрузку.

Приверженцы активного образа жизни и спортсмены чаще всего сталкиваются с такой проблемой как ушиб колена. Травма не позволяет продолжать тренировки. Но при этом ошибочным будет прекратить любые занятия.
Тендинит колена

И даже после оперативного лечения важно проводить реабилитацию сустава по рекомендации лечащего доктора. После лечения будет полезно заниматься посильными физическими упражнениями, которые являются частью восстановительного процесса.

Когда мышцы и связки работают, несмотря на травму, сустав скорее приобретет подвижность и больной быстрее вернется к нормальной жизни.

Чтобы колени были подвижными, нужно следить за своим весом, вести здоровый образ жизни, исключив вредные продукты, способствующие ожирению.

Никто не может оградить себя от получения травмы колена. Но есть определенная категория людей, которые имеют причины находиться в группе риска:

  • люди, страдающие ожирением. У людей с избыточным весом, чаще всего появляются боли в районе колен, поскольку именно на ноги приходится почти вся нагрузка от массы тела,
  • люди, которые постоянно выполняют напряженные физические нагрузки,
  • женщины в возрасте после 40 лет,
  • люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. У такой категории людей присутствует серьезный дефицит мышечной гибкости,
  • люди, с некоторыми особенностями анатомии, например, имеющие плоскостопие.
Если у человека наблюдается хотя бы одно из факторов риска, то необходимо взять себе за непреложное правило никогда не давать собственным коленям чрезмерной нагрузки.

Люди, которые страдают избыточным весом, должны полностью пересмотреть свое пищевое поведение. Крайне важно откорректировать привычный рацион питания и образ жизни в целом.

В процессе ходьбы можно использовать трость. Также до визита к врачу на больной сустав можно наложить фиксирующую повязку и обеспечить ему полноценный покой, это позволит снять боль.

Получить травму, заболеть может любой человек: мужчина, женщина, ребенок. Но существуют определенные группы, которые находятся в постоянной зоне риска, к которой определяют:

  • людей с избыточной массой тела. Лишний вес при нагрузке вызывает деформацию суставов;
  • спортсменов. Высокие физические нагрузки, падения, удары становятся причинами травматических повреждений;
  • женщин в возрасте после 40 лет. Риск образования остеопороза у них значительно выше, чем у мужчин;
  • людей, ведущих малоподвижный образ. Недостаточная гибкость мышц обеспечивает слабую поддержку суставов. Увеличение нагрузки вызывает опухоль колена;
  • людей с анатомическими особенностями – плоскостопием, косолапием, ногами разной длины.
Избежать травм, заболеваний поможет устранение негативных факторов: пересмотр питания, двигательной активности.

Чаще всего с жалобами, что отекают колени, к врачам обращаются профессиональные спортсмены, а также люди с ненормированной физической нагрузкой на суставы. Отдельно следует выделить пациентов, у которых частые травмы колен сопровождаются длительными переохлаждениями и отсутствием правильного лечения самой патологии.

Слабые суставные связки также могут иметь наследственный характер, поэтому требуют особого внимания и проведения обследований еще в детском возрасте с последующим избеганием чрезмерных нагрузок и регулярных занятий спортивным бегом.

Внимание состоянию коленных суставов также стоит уделять людям с малоподвижным образом жизни, у которых имеется недостаточная гибкость мышц, а также пациентам с плоскостопием и разной длиной нижних конечностей.

Профилактика

Чтобы избежать обстоятельств, когда опухает колено и болит вся область этого сочленения, достаточно контролировать свою массу, следить за полноценностью и регулярностью поступления в организм с едой полезных ингредиентов.

Следует уделять внимание физической активности, но избегать при этом перегрузок. А соблюдение правил безопасности на работе и в быту позволит избежать травматизма.

По всем остальным вопросам профилактики, лечения и диагностики опухолей и болей колена можно получить компетентные консультации на приеме у врача-ортопеда. Во избежание подобных аномалий желательно посещать доктора два-три раза в год.

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона... 

Ортопед: "Если начали болеть колени и поясница, возьмите в привычку... 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка... 

При недугах, когда ощущается боль в колене и ему трудно сгибаться, лечение должно быть комплексным. Но чтобы не допустить этих проблем, не следует пренебрегать правилами питания.

Вредная пища, полуфабрикаты только ухудшают состояние организма, поэтому придется отказаться от сладких газированных напитков, фаст-фуда, майонеза, энергетиков, сладкого мучного, животных жиров, острых и соленых блюд.

Надо обогащать организм полезными продуктами. Ежедневно на столе должны быть блюда из мяса птицы, морской рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов, зелени, кисломолочных продуктов.

Большое значение имеет, в какой обуви ходить ежедневно. Обычно женщины носят обувь на каблуках, пренебрегая правилами: для постоянного ношения лучше подбирать удобные туфли с небольшим каблуком и не скользкой подошвой.

Тесная обувь тоже способствует нарушению кровообращения, перенапряжению мышц, развитию заболеваний вен. Последствия такого отношения к ногам проявятся не сразу, но через некоторое время могут сказаться болями в ногах и в позвоночнике.

Как только появилась боль в коленном суставе, надо сразу принимать меры: обратиться к доктору, выяснить причину.

При своевременной терапии и грамотном лечении можно полностью вылечить поврежденный сустав, избавившись от болей и отеков. Попытки самостоятельно решить проблему могут привести к тому, что болезнь перейдет в хроническую форму или понадобится операция по протезированию коленного сустава.

Если от травм и ушибов не застрахован никто, то скорейшее восстановление коленного сустава и снижение риска поражения вирусными инфекциями напрямую зависит от регулярной физической активности, соблюдения здорового образа жизни, полноценного питания, а также своевременного обращения к врачу за помощью.

Чтобы избежать заболеваний, приводящих к опуханию колена и болей, при его движении рекомендуется соблюдать такие меры, как:

  • Поддержание нормальной массы тела.
  • Питание с достаточным количеством минералов, витаминов и Омега – 3 полиненасыщенных жирных кислот.
  • Ношение удобной обуви.
  • Укрепление иммунитета.
  • Регулярная лечебная гимнастика, плавание, велосипед, прогулки.
  • Избегать чрезмерной физической нагрузки на сустав.
  • Профилактика травматизма.
  • Своевременное лечение всех возникающих заболеваний.

Таким образом, если заболело и, тем более отекло колено, то необходимо сразу обратиться к врачу. Это состояние требует комплексной диагностики для выявления причины и своевременного лечения. Только в этом случае возможно избежать опасных последствий и добиться полного выздоровления.

Как избавиться от болей

Чтобы выбрать способ лечения, могут быть назначены:

  • компьютерная томография;
  • рентген;
  • магнитно-резонансная томография коленного сустава;
  • анализ крови (при подозрении на инфекцию).

В отдельных случаях врач назначит пункцию сустава.

Иногда боль в коленном суставе может возникнуть неожиданно. Что делать тогда? На этот случай надо иметь в аптечке лекарственные препараты. Не обойтись без аспирина, ибупрофена или парацетамола. Возможно, придется опираться на трость. Перед тем как попасть на прием к доктору, следует наложить повязку.

Если беспокоит колено, которое успело опухнуть, то необходимо помнить следующее:

  1. Сустав должен находиться в покое.
  2. Нужно прикладывать лед или холодный компресс, который накладывают на 20 мин.
  3. Избавиться от резкой боли поможет натирание колена спиртовой настойкой конского каштана. Для этого нужно взять 50 г цветков растения и залить их 500 мл спирта. Такое лекарство надо настаивать в стеклянной бутылке 2 недели, поместив посуду в темное место.
  4. Рекомендуется сетка из йода.

Помогут мази

При болях в колене можно обратиться к специальным мазям, которые избавляют от боли. Если немного мази втереть в больное колено, то уйдет и воспаление. К таким средствам относятся:

  • Диклофенак (снимает воспалительные реакции);
  • Гепариновая мазь (способствует рассасыванию синяков и ушибов);
  • Долгит (обезболивающая мазь).
Обычно мази надо наносить 3 раза в сутки. Курс лечения назначит врач.

Эти медицинские препараты делятся на следующие категории в зависимости от свойств:

  1. Согревающие мази, которые нельзя применять сразу после получения травмы, а использовать их как профилактическое средство перед нагрузкой (например, до тренировок) или во время реабилитационного периода.
  2. Устраняют боли и воспаление противовоспалительные мази.
  3. Экстренную помощь сразу после травмирования могут оказать охлаждающие мази.

Врач может рекомендовать препарат на основе яда пчелы, который оказывает противовоспалительное, антибактериальное, рассасывающее и антисептическое действие, хорошо усиливает кровоток и клеточный иммунитет, тем самым активизирует собственные защитные силы организма.

Перед применением такой мази надо ознакомиться с противопоказаниями, например, его нельзя давать женщинам во время беременности, кормления грудью и маленьким детям, так как препарат может вызвать аллергические реакции.

Лечение мазями может сопровождаться физиотерапевтическими процедурами, которые помогут улучшить кровоснабжение сустава, ускорить выздоровление.

Медицинские препараты должны быть назначены доктором, самолечение может нанести вред организму.

До и после обращения к врачу, можно применить некоторые способы облегчить течение заболевания. К ним относятся:

  • Ледяные компрессы, которые помогают уменьшить опухоль колена за счёт снижения кровоснабжения;
  • Наложение жгута в случаях, если имеются сильные кровопотери.
  • Травяные компрессы с добавлением противовоспалительных сборов (ромашка, чабрец, мелисса).

И еще рецепты

  1. Надо приготовить лечебный раствор из соли в пропорции 10:1, пропитать им бинт и приложить его к больному суставу. Туго забинтовать. Перед компрессом больное место можно протереть солью, чтобы был больший эффект.
  2. На 0,5 кг морской соли взять 1 л воды. В этом растворе смочить простыню, обернуть ею больные места. Затем надо растирать соленой тканью суставы, должно появиться ощущение тепла. После процедуры колено следует ополоснуть и растереть жестким полотенцем.
  3. Яйцо разбить в посуду из стекла, соединить с измельченной скорлупой. Сверху налить уксусную эссенцию, чтобы перекрыть яйцо на 1-2 см, затем баночка должна постоять в темном месте. Через 5 дней в раствор нужно добавить 200 мл масла растительного. Лекарство настаивается 4 дня на солнце в тепле. Готовое снадобье втирают в больное место, перевязывают и укутывают теплым одеялом. Лучше применять перед сном. Сразу можно почувствовать облегчение от лечения. Средство следует убрать в холодильник, перед тем как повторить процедуру, мазь перемешивают.
  4. Можно больной сустав прогревать так: намазать на воспаленное место мед, сверху наложить бумагу, затем горчичники. Обернуть пленкой и укутать чем-нибудь теплым. Компресс делать на ночь.
  5. При ноющих болях делают по вечерам содовые ванночки. Соду растворить в воде (на 1 л надо взять 1 ст. л. соды). Нога по колено опускается в раствор и держится там 15 мин. Помогают и содовые примочки. Сода выводит из организма излишки соли. После ванночки сустав надо смазать маслом или кремом.
  6. Лечатся кожурой черной редьки, которую прикладывают к больному месту. Первый день — кожура прикладывается на 5 мин, а дальше каждый раз добавляют по 1 мин. Доводят до 20 мин, затем перерыв в течение 10 дней, после этого курс повторяют.
Все народные средства эффективны, но перед их применением следует посоветоваться со специалистом.

Почему появляется отек колена

Отек колена появляется вследствие таких проблем:

  1. воспаление в сухожилиях – тендинит. Сухожилия это толстые волокна соединительной ткани. С помощью таких волокон мышцы прикреплены к костям,
  2. травма связок. В районе колена может появиться резкая боль и сильный отек вследствие разрыва или растяжения связок,
  3. ушиб колена, обычно, сопровождается болью, опухолью или покраснением в процессе движения,
  4. при остеопорозе всегда регистрируется отек колена и боли разной интенсивности при сгибании,
  5. для смещения коленной чашечки характерен отек и дискомфорт при сгибании,
  6. септический артрит выражается в резких болях, покраснениях и лихорадочных состояниях,
  7. ревматоидный артрит – причина постоянно опухшего колена и ноющих болей,
  8. воспаление суставной сумки или бурсит. Данное заболевание характерно выраженным отеком и сильными болями при сгибании больной ноги в колене,
  9. подагра. Если причина отечности именно это заболевание, то есть отек колена и боли.

Коленный сустав имеет сложное строение, при этом постоянно испытывает нагрузки. В норме состоит их внутренней и наружной оболочки, слизистого мешка, который выполняет функцию амортизатора. Между поверхностями находится 2 мениска (хряща). Также состоит из множественных кровеносных и лимфатических сосудов.

Ввиду со сложным строением, коленный сустав достаточно уязвим и любые нарушения в его структуре могут повлечь появление боли и припухлости, которые и являются основными признаками болезни.

Под отеком колена принято понимать скопление жидкости внутри суставной сумки. Спровоцировать подобное состояние могут травмы, воспалительные процессы инфекционного или неинфекционного происхождения. В группе риска находится категория людей с ожирением, чрезмерными физическими нагрузками, возраст после 40 лет, спортсмены или те, кто ведут малоподвижный образ жизни.

Риски, когда опухает колено, присутствуют как у взрослых, так и детей, поэтому очень важно знать основную причину такого состояния и как можно быстрее проводить лечение.

Припухлость указывает на наличие патологии. Боль причиняет множество неудобств: невозможность ходить, сидеть, лежать. Простые движения становятся затрудненными.

Коленный сустав покрывает сумка, в которой находится жидкость. Она имеет две оболочки: внутреннюю, наружную. Слизистый мешок – амортизатор, снимающий трение при движении частей скелета. Стабильность коленному сочленению придает связочный аппарат.

Между суставными поверхностями находятся 2 хряща – мениска. Колено снабжено разветвленной сетью кровеносных, лимфатических сосудов. Сложное строение сустава провоцируют возникновение отека.

Профилактические действия

Профилактика болей в колене и опухлости должна начинаться задолго до появления первых симптомов. Состоит она из нескольких правил:

  • правильное и здоровое питания;
  • по возможности исключить получение травм;
  • исключить тяжелые физические нагрузки;
  • контролироваться вес;
  • вовремя и правильно лечить любые сопутствующие заболевания;
  • избегать стремительного его набора или потери.

Соблюдая простые правила можно существенно снизить риск появления отека колена. Однако если он все же развился, не нужно медлить с лечением или заниматься самолечением. Чем раньше человек обратится к врачу, тем лучше прогноз на выздоровление.

  • Правильное питание с обязательным включением морской рыбы, овощей, фруктов, ягод, орехов.
  • Отказ от курения и алкоголя, газированной воды и чипсов, копчёностей и сильно солёной пищи.
  • Удобная обувь, отказ от каблуков.
  • Гимнастика для суставов, ЛФК, плавание и велосипед.
  • Пешие прогулки и пребывание на море.

Все эти средства хороши после того, как вы убедились в правильности поставленного диагноза, потому что лечение зависит именно от него.

К ключевым правилам профилактических действий заболеваний колена относится грамотное распределение спортивной и физической нагрузки.

Необходимо избегать вредной пищи и полуфабрикатов. Важно полностью исключить из своего рациона сладкие газированные напитки, чипсы, майонез и энергетики.

Должны быть исключены:

  • сладкая выпечка,
  • животные жиры,
  • острые и соленые блюда.

Необходимо каждый день употреблять в пищу:

  1. мясо птицы,
  2. морскую рыбу,
  3. морепродукты,
  4. овощи и фрукты, зелень,
  5. кисломолочные продукты.

Помимо прочего, следует обратить внимание на обувь, которая носится постоянно. В большинстве случаев, заболевания колен поражают женщин, которые часто носят неудобную обувь на каблуках.

Есть смысл максимально отказаться от обуви на каблуках и носить варианты на удобной подошве.

А видео в этой статье крайне интересно объясняет природу появления опухоли колена.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass